マタニティヨガ【働くママ土曜日クラスで気持ち良くヨガ】

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

土曜日レッスンは、多くの働いている妊婦さん

が参加下さっています[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”]

大きくなってきたお腹とともに、電車で

通勤している妊婦さんも[wp_emoji2 code=”d162″ alt=”あせあせ (飛び散る汗)”]

むくんだ足をほぐし、血流を良くすることで、

子宮内があたたまり、赤ちゃんもホッ[wp_emoji2 code=”d139″ alt=”ハートたち (複数ハート)”]

パソコン操作等で疲れている目、肩をほぐします。

赤ちゃんを覗きこみ、ゆっくり呼吸をする事で、肩こり・頭痛を予防します[wp_emoji2 code=”d139″ alt=”ハートたち (複数ハート)”]

[wp_emoji2 code=”d083″ alt=”クラブ”]お客様の声

◆平日、仕事をしているのでなかなか「体にいいこと」が出来ず、

貴重な時間になっています！

◆ずっと座り仕事で血行不良・むくみ・冷えに悩まされていたので

改善に役立っています。レッスン後は体も気持ちもスッキリ！

◆土曜日にレッスンがあるスタジオがなかなか見つからず、

１か月くらい検索に時間を要しました。

レッスン数や、多彩な関連講座も魅力的！

マヒナマインスタジオでは週に５日

マタニティのクラスを開講しております[wp_emoji2 code=”d158″ alt=”exclamation”]

正常妊娠の妊婦さんなら、妊娠１３週から出産まで行えます[wp_emoji2 code=”d155″ alt=”ムード”]

妊娠中にめまぐるしく変化する心と体。

心地よく感じるヨガの動きで、不安な気持ちを解消できます[wp_emoji2 code=”d080″ alt=”ハート”]

まずは体験レッスン（２,１００円）から！

ホームページからご予約いただけます[wp_emoji2 code=”d211″ alt=”パソコン”]

お待ちしております[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

マヒナマインスタジオ主宰　松本智子著
『DVD見ながらできる　マタニティヨガ』（株）西東社
全国の書店、またはスタジオ・HPでもお買い求めいただけます