立春を迎えました!暦の上ではもう春ですね!さあ、体の中からそして気持ちもすっきりデトックスシーズンです!体も心もデトックスダイエット!!コロナ渦でも美の追求は変わりません。
- 2021年02月07日
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立春を迎えました!
暦の上ではもう春ですね!
暖かい日が続いていますね♫
さあ、体の中からそして気持ちもすっきりデトックスシーズンです!
体も心もデトックスダイエット!!コロナ渦でも美の追求は変わりませんね!!
マヒナマインのともこです。
さあ、だんだん季節が変わります
なんかやっぱり「春」ってワクワクしちゃいます🌸🌷
お洋服も、大好きなピンクを着る回数が増えちゃいます
💓
そして、春といえば「デトックス」の季節。
冬にため込んだ不要な脂肪、水分、
そしてネカティブな気持ちも全部全部デトックスしましょう!
これからマヒナマインでは
◆栄養の講座 ◆ダイエット講座 ◆顔の表情筋講座
スタートしていきます。
昨年のコロナ自粛期間中に、今でもかなり出かけることを控えている方も多い中
目の前のお客様に聞きました。
「太っちゃう」「ずっと家にいるとストレス」
「智子先生、ダイエットしたいです!」
「産後の体が元に戻らない」
智子先生、ダイエットしたいです!!
ってリクエストもありました。
冬の間にため込んだ脂肪・・・💦
なんとかしたいって思いますよね!
栄養は食事も含めた「インナーケア」
「食べて痩せるヨガトレ」
私が長年かけて考案してきた
美尻ダイエットメソッドはトータルビューティー
ヨガトレ、インナーケア、セルフケア
マインドセット・・
私たちは肉体を持っています
この時期はあたたかくてほっこりできる上に、
さらにおいしい料理を作ってみてはいかがでしょうか?
お腹まわりが気になるこの時期、
適切にお腹まわりが減らせるレシピは必見ですよ!
必ず見ておいてくださいね!
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