マタニティヨガ養成講座 ７期生 ２回目終了しました。今期は途中４回目から追加受講２名加わります！！マヒナマインスクールは１年間受講可能。途中受講オッケーですので、受講しやすいのが特徴です。
- 2017年05月11日
- 養成講座マヒナマインスクール
横浜元町
女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオのTomokoです。
ママからママへ
ママヨガインストラクタ―養成講座
マヒナマインスクール
第７期 マタニティヨガ養成講座始まっています。
今回は、田町の愛育病院でマタニティヨガを受講してくださっていた方が
お子様を出産され、私の所でマタニティヨガを学びたい！と連絡をくださり
スタートしています。
既に２回の受講が終わっていますので
それぞれの、受講感想をご紹介します。
前半は自己紹介を含め、受講理由や今後の目標などお話を聞きます。
【初日の感想】
初日の一番の学びは・・・
心とからだの調和やバランスをとるだけではなく、
人と人との調和をも産み出す、それが「ヨガ」
マヒナマインのヨガを伝えるインストラクタ―は、
単にポーズ等々を教えるだけではなく、そういったコミュニティをも提供出来る人。
という認識を持てました。
一番の学びは？というと上記のことなのですが
以下の大切さも再確認しました。
☆頭で感じていたものを、身体で感じて帰ってもらうこと。
☆意識の変化を通じて、お産に対する自信をつけてもらうこと。
☆他にもまだありますが・・・
本日初日を受講して、「修了書」だけでは終わらせたくない！形にしていきたい！と強く思うことが出来ました。
これから受講しながら、徐々に受講後のイメージを具体化させたいと思います！！
そして
【２日目の感想】
①２週間行った食事チェックについて
２週間分の食事を見ていただき、
乳製品が多いことがわかり、女性のの身体のとっての
乳製品の害について学べてよかったです。
海藻や、小松菜等の野菜に比べて、牛乳のカルシウム含有量が
多くないとわかりました。
動物性食品の消化時間
時間で食べる習慣をやめる、
現代社会では、添加物を含んだ食品を避けることは出来ないから
食や運動でデトックスできる内臓、身体を作らなければならない・・・
食育について・・・
いままで、何となく食べていたもの、
育児相談や、本なので見聞きしたものをすべて鵜呑みにしないで
勉強する必要があると改めて感じました。
妊娠中の方への、食事指導も勉強になりますし、
自分自身、家族の食生活にもいい影響があると思います。
②ヨガ３割 心、意識７割
「ヨガは生活」
呼吸はもちろん、食・瞑想・心、からだを整えていくことが大切と学びました。
一般にヨガといわれるポーズをとることは、
呼吸とともに、行動や心が変わっていくことに繋がること。
どのアプローチのヨガであっても、
また異なる宗教であっても、
一個人であっても、目指すゴールはひとつで「健康でかつ幸せであること」
この輪を広げていくのが、それがヨガの講師であるということ。
養成講座での２日間の学びは大きいです。
これからの講座も楽しみです。
２日間の講座を終えて、受講してくださった感想でした！
マヒナマインスクールでは、受講開始から１年間再受講無料です。
途中からもはじめられます！
今期７期生は４回目から２人途中参加します。
７期マタニティヨガ養成講座
１回目 ４月２４日 終了
２日目 ５月８日 終了
３日目 ５月１５日 ←ここから受講可能です
４日目 ５月２２日 ７期生ここから受講する方２名います
５日目 ５月２９日
６日目 ６月５日
７日目 ６月１２日
月曜日コース １０時〜１３時
３時間×７日 ２１時間 ２０時間の養成講座と１時間は修了式&懇親会
７期が終了すると翌週からすぐに８期生始まります。
８期 マタニティヨガ養成講座
月曜日コース １０時〜１３時 ３時間×７日
１日目 ６月１９日
２日目 ６月２６日
３日目 ７月３日
４日目 ７月１０日
５日目 ７月２４日
６日目 ７月３１日
７日目 ８月７日
スクールについての無料説明会は随時行っています。
お問い合わせください。
マヒナマインスクール
過去の受講生の感想はこちら
http://yogaschool.co.jp/voice/index.html
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