横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

YouTube配信　No.1やさしいマタニティヨガ始めました。妊娠中のママが不安な気持ちになるのが一番よくないことです。

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマイン

ママを輝かせるヨガコーチ

ともこです

 

マタニティヨガYouTube始めます

 

以前から少しづつ動画を撮っていましたが、

これからですが、妊婦さんが穏やかな気持ちになれるような

マタニティヨガYouTube配信していきます

 

 

 

コロナの影響で、不安を抱えている妊婦さんがほとんどだと思います。

 

マタニティママが不安な気持ちでいることはいちばんよくないこと。

お腹の赤ちゃんも不安になっちゃいます

 

ママの不安を解消したい！

少しでも湯たりとした気持ちで過ごしてもらいたいと思います。

 

妊娠中のお腹ん赤ちゃん成長も

産後の子供の成長も、待った無し！

コロナでどんなに世間が自粛になって、動きが止まっても

成長は止まってくれません。

 

お家でヨガができるよに、YouTube配信も始めます。

これから、症状別などでどんどんマタニティクラス作ってきますので

一つずつ、動画見ながら、穏やかな呼吸でお過ごしくださいませ。

やさしいマタニティヨガYouTube

「肋骨下端部痛の予防・改善のポーズ」

https://youtu.be/BlXFOeRCyr0

 

お腹が大きくなり、子宮が肋骨の下の方にぶつかってきて

痛み、鈍痛、違和感が出てくる妊婦さんが多いです。

代表的なマイナートラブルです。

気持ちいいと感じる動きで、体も心もスッキリしてくださいね。

 

 

ご要望がありましたらご連絡ください。

 

マヒナマインでは、オンラインレッスンもスタートしています。

オンラインでライブレッスンを楽しんでいただけたらと思います

 

私と話すことができますし、一緒に参加している妊婦さんとも

交流できます。

 

 

 

会員様限定で、無料facebookライブレッスン、

オンラインzoomでのお悩み解決グループコンサルも

無料で開催していきますね！

会員様には、facebookライブ、zoomお悩み解決コンサルのお知らせをしていきます。

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https://lin.ee/xcEUGTD

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