横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン
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５０歳からの自重筋トレヨガ！５０歳を過ぎると筋肉量が減少が加速、閉経などによる女性ホルモンのバランスの変化によって筋力が衰えます
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美姿勢つくり
美姿勢つくり
2024年05月30日
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