５月は出産続いてます♫マタニティヨガの効果！産む体・心と呼吸の安定を妊娠中に作りましょう。

５月は出産続いています！

マヒナマインのともこです

５月１日から出産が続いています！

みなさん、出産後病院からご連絡してくださいます！

出産のママの声

先生ー！今日3178gの元気な
男の子を出産しました🌼
来週もヨガに行くつもりしてたのに
まさかの予定日より1週間以上も
早い出産でした！！！😂

4/30の3:30頃破水して入院になり
そこからが長くて。。😂
丸一日陣痛が来ず、今日の朝
分娩誘発して13:07に生まれました！

無痛分娩だったので痛みや感覚は
あまりありませんでしたが
矢印のポーズを思い出して上手に
いきめてとってもスムーズに
出産できました‼️☺️✨

先生や助産師さんにもいきむの
上手と褒められました🙆‍♀️✨
先生のおかげです！！！
ありがとうございました☺️

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毎回の「娩出力を高めるポーズ」

毎回のイメージトレーニングとスクワット！！

しっかり自分の体を整えて産む準備をしています！！