赤ちゃんCカーブでレッスン待ちます〜 💕ブランケットでCカーブ♬
横浜元町
妊活・妊娠中・産後子育てサポート
マヒナマインスタジオ&コミュニティサロン
ママを輝かせるヨガコーチ
TOMOKOです
マヒナマインには産後１ヶ月検診が終わった赤ちゃんとママが
元気に集まってきて、産後ヨガやベビーマッサージ、ママカフェパーティーで楽しんでいます。
天使ちゃん
ママはヨガのポーズで抱っこします。
仕立て屋ポーズ。
これは、大人も同じポーズがあるんですよ〜
骨盤と背骨を調整。
これにベビーマッサージを合わせて
体のバランスを整えていきます。
ベビーマッサージはママがしっかり筋肉に刺激を与え、
関節に刺激を与え、
力を向いて、体を整え、まっすぐのびた綺麗な脚を作ります。
タッチができるまで、毎日しっかりマッサージしてあげましょう。
マヒナマインの産後クラスは
産後１ヶ月検診が終わればすぐに参加できます。
ママは産後ヨガで凝り固まった体をほぐし、緩め、調整し、
体幹トレーニングをしていきます！！
産後ヨガ
ベビーマサージ
体験レッスンは随時受けつけています
体験レッスンお申し込み
生まれてからの最初の半年がママにも、赤ちゃんにもとても大切な時期です。
無理なく、楽しく、子育てコミュニケーションしていきましょう♬
第１１回
マタニティヨガ指導者養成講座
マタニティヨガ×胎内記憶
池川クリニック池川明院長先生ご登壇！講座あり。
https://ameblo.jp/tomomahina/entry-12544824177.html
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