産後初！１ヶ月健診後にすぐにご参加可能です。お二人目のママ💖落ち着いていますね・・・

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマインヨガスタジオ

妊活〜妊娠中〜産後のサポート

マヒナマインスタジオ１２年

運動指導歴２６年のマヒナマインのtomokoです。

妊娠中からご参加のママ。

赤ちゃんは、ちょうど1ヶ月💖

なんて可愛いの〜💖

産後、家にこもると、朝、昼、夜の境目がなくなりガチ・・・

赤ちゃんの授乳、寝かしつけ、オムツ、家事・・

あっという間に１日が過ぎて行っちゃいます・・

昼間のママ時間、ママと赤ちゃんとの時間を規則正しく使って、

ママにとっての生活リズムを作っていきましょう！

先輩ママから、産後クラスに参加しての感想をいただきました！

◆産後、赤ちゃんのお世話に明け暮れて、気づいたら夜！てことが多かったのですが、

マヒナマインに通い出して生活のリズムができました。

◆育児休暇の終わりが近づき、改めて、時間で動くこと、大事だなと思いました。

マヒナマインのレッスンに来ることで生活のリズムができました！

産後のクラスは

１３時からベビーマッサージ

１４時から産後ヨガ

ベビー親子ヨガ&エクササイズは

１５時からとなっています。

体験レッスンは随時受け付けています！