産後初!1ヶ月健診後にすぐにご参加可能です。お二人目のママ💖落ち着いていますね・・・
横浜元町
マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマインヨガスタジオ
妊活〜妊娠中〜産後のサポート
マヒナマインスタジオ12年
運動指導歴26年のマヒナマインのtomokoです。
妊娠中からご参加のママ。
赤ちゃんは、ちょうど1ヶ月💖
なんて可愛いの〜💖
産後、家にこもると、朝、昼、夜の境目がなくなりガチ・・・
赤ちゃんの授乳、寝かしつけ、オムツ、家事・・
あっという間に1日が過ぎて行っちゃいます・・
昼間のママ時間、ママと赤ちゃんとの時間を規則正しく使って、
ママにとっての生活リズムを作っていきましょう!
先輩ママから、産後クラスに参加しての感想をいただきました!
◆産後、赤ちゃんのお世話に明け暮れて、気づいたら夜!てことが多かったのですが、
マヒナマインに通い出して生活のリズムができました。
◆育児休暇の終わりが近づき、改めて、時間で動くこと、大事だなと思いました。
マヒナマインのレッスンに来ることで生活のリズムができました!
産後のクラスは
13時からベビーマッサージ
14時から産後ヨガ
ベビー親子ヨガ&エクササイズは
15時からとなっています。
体験レッスンは随時受け付けています!
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