産後初参のママ！妊娠中はマンスリーでしっかりマタニティヨガ！産後はベビーと一緒に産後ヨガとベビーマッサージで楽しんでいただけます♫

横浜元町マヒナマインスタジオのtomokoです。

産後初参加♫

もうすぐ２ヶ月のベビーちゃんとママ♫

産後ヨガクラスは、のんびりとして

和気あいあい♫

ママ通しの情報交換の場となっていますよ〜

ベビーグッズのお話、子連れでいけるお店のお話などなど・・・

ヨガ以外でも楽しんでいただいています。

先日は、マヒナマイン手芸部！！発足しました！

手作り得意なママが中心となり、

子供が楽しめるかわいい「フェルトの果物や野菜」を作る会を開催しました

針を持っていないママもいて〜

これから、子供のものでも、ちょっとした物は手縫いで来た方がいいですね〜

すごく集中！！盛り上がりました！！

マヒナマインの産後クラスは・・・

出産前の自分はもっときれいだったのに・・・そんな風に思ったことはありませんか？
ところが、出産を経たからこそきれいになるチャンスはぐんと増えるのです。
産後ヨガで妊娠中についてしまったお腹のまわりの脂肪を取り、

食生活に気を付け、女性ホルモンをしっかりコントロールすることで