産後ヨガ指導者養成講座 2期生、3期生募集しています!産後のからだを整えるお仕事です。自分自身のためにも、勉強してみませんか?
- 2016年09月27日
- blog
マヒナマインスタジオの松本智子です
マヒナマインスクール
産後ヨガ インストラクタ―養成講座
第2期生、第3期生募集中!
3日間でしっかり産後のからだ、
動き、アプローチを学びます。
〜美しく元気なママのために〜
産後ヨガインストラクタ―は、産後の不安定な身体と心をサポートしていく
大切な役割をもっています。
第1期生はこのお二人
家でも、ならったヨガをやって、
身体がらく〜になりました!!との感想もいただいています。
【講義内容】
・産後ヨガの意義
・目的・効果・産後ヨガの開始時期〜実施期間
・呼吸法・産後のからだの指導法&留意点
・産後のからだのトラブル&トラブル予防解消
他・・・
【実技】
・産後のためのアーサナ(立位・座位・よつんばい・腹臥位・仰臥位
・産後のトラブル解消
・骨盤低筋群、腹筋群、骨盤ゆがみにたいするアプローチ
・産後ヨガの指導のポイント・レッスン組み立て・レッスンロールプレイイング
他・・・・
【産後の女性の食生活】
授乳じきにおすすめな食事法・乳腺炎予防・解消の食事
・産後の正しいダイエット・ナチュラルハイジーンをもとに、
マクロビオティック&ローフードから女性とベビーに優しい食の提案など・・・
第2期生スケジュール
10月6日、13日、20日
木曜日 13時45分〜17時45分
4時間×3日間
第3期スケジュール
11月17日、24日、12月1日
木曜日 13時45分〜17時45分
【スクール入学金】
30,000円(税抜き)
【スクール受講料】
100,000円(税抜き)
☆特典☆
1年間、マヒナマインスクール(産後ヨガ)受講可能
マヒナマインでの産後ヨガクラスに参加可能
メールでの質問、などいつもで可能です。
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