横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

産後ヨガ指導者養成講座　２期生、３期生募集しています！産後のからだを整えるお仕事です。自分自身のためにも、勉強してみませんか？

マヒナマインスタジオの松本智子です

マヒナマインスクール

 

産後ヨガ　インストラクタ―養成講座

第２期生、第３期生募集中！

３日間でしっかり産後のからだ、

動き、アプローチを学びます。

〜美しく元気なママのために〜

産後ヨガインストラクタ―は、産後の不安定な身体と心をサポートしていく

大切な役割をもっています。

 

第１期生はこのお二人

 

 

家でも、ならったヨガをやって、

身体がらく〜になりました！！との感想もいただいています。

 

【講義内容】

・産後ヨガの意義

・目的・効果・産後ヨガの開始時期〜実施期間

・呼吸法・産後のからだの指導法&留意点

・産後のからだのトラブル&トラブル予防解消

他・・・

【実技】

・産後のためのアーサナ（立位・座位・よつんばい・腹臥位・仰臥位

・産後のトラブル解消

・骨盤低筋群、腹筋群、骨盤ゆがみにたいするアプローチ

・産後ヨガの指導のポイント・レッスン組み立て・レッスンロールプレイイング

他・・・・

【産後の女性の食生活】

授乳じきにおすすめな食事法・乳腺炎予防・解消の食事

・産後の正しいダイエット・ナチュラルハイジーンをもとに、

マクロビオティック&ローフードから女性とベビーに優しい食の提案など・・・

第２期生スケジュール

１０月６日、１３日、２０日

木曜日　　１３時４５分〜１７時４５分

４時間×３日間

第３期スケジュール

１１月１７日、２４日、１２月１日

木曜日　　１３時４５分〜１７時４５分

【スクール入学金】

30,000円（税抜き）

【スクール受講料】

100,000円（税抜き）

☆特典☆

１年間、マヒナマインスクール（産後ヨガ）受講可能

マヒナマインでの産後ヨガクラスに参加可能

メールでの質問、などいつもで可能です。

 

無料説明会&体験

随時開催しています。

お問い合わせください。