産後ヨガビクス産後１ヶ月検診が終わり、参加できます。スタジオorオンラインで、６ヶ月まで参加できます。７ヶ月からは親子ママビクス！

産後ヨガビクス　産後１ヶ月検診が終わり、参加できます。スタジオorオンラインで、６ヶ月まで参加できます。７ヶ月からは親子ママビクス！

産後ヨガビクス　産後１ヶ月検診が終わり、参加できます。

スタジオorオンラインで、６ヶ月まで参加できます。

７ヶ月からは親子ママビクス！

レッスン前に

みんなで「楽しかったこと」のシェアタイム！

子育て日常のお悩みも、みんなに話せば解決します！！

産後２ヶ月のママ（初産）　　週末お宮参りに行ってきました！！

産後３ヶ月のママ（二人目）家でクリスマスツリーを出しました！４歳のお兄ちゃんが手伝ってくれました！

産後６ヶ月のママ（二人目）ママ友と「えのき亭」でアフタヌーンティーをしてきました！（横浜山手の老舗）

産後５ヶ月のママ　（初産）パシフィコ横浜にイベントに行ってきました！おいしい紅茶、お茶菓子を購入！

産後５ヶ月のママ（三人目）美味しいモンブランのお店を思い出しました、今度お土産に持ってきます！

産後ママは盛り上がっていて

「マヒナマイン部活」活動も始まりました

ジョグ部

ハンドメイド部

ラグジュアリー部

モンブラン部

チーズケーキ部・・こちらは今日発足！

ジョブ部とハンドメイド部は

活動スタートしているので、どんどんブログで紹介します

体験レッスンは随時受け付けています！！

産後ヨガダイエット→産後ヨガビクスに変更しました

前半、産後エアロビクスで全身スッキリ音楽に合わせて動いた後に

ヨガで調整&お腹引き締め、骨盤底筋など、ボディデザインしていきます