産後ヨガとベビーマッサージは１か月検診がおわったらすぐに参加できます！産後半年しっかりママのカラダと心、赤ちゃんとのコミュニケーションとりましょうね！

産後ヨガは、１か月検診が終わりすぐに開始できます。

妊娠中に使わなかった体感部を強化。

骨盤低筋群もあわせて、産後のからだをしっかりケアしていきます！！

体感部、骨盤低筋群

そして、コリかたまった肩、腰、ほぐしていきます！

ベビーマッサージも１か月検診が終わればすぐに参加できます。

「目に見えないものの大切さ」

まだお話ができない赤ちゃんにたいしての

コミュニケーションをしていきます。

ママの気持ちも

赤ちゃんも情緒が安定し、

親子でゆったりした時間を過ごせるようになります♫💗

マヒナマインで産後のからだと心を調和していきましょう！

💗月に１回の産後ママとマタニティさんのママ会開催しています💗