横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

産後ヨガで「出産まえより美しく！！」インナーマッスルをしっかり使い、からだを整えます。ベビーはママの横で寝んねか、おもちゃで遊んでいます〜

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

 

マヒナマインスタジオのtomokoです

マヒナマインの産後ヨガ

マヒナマイン式産後ヨガクラス　５大メリット！

1. 出産前より美しい理想の体型になります
2. 産後のからだのトラブル・不調を解消します
3. ママ達とのコミュニケーションの場、ママ友がたくさんできます！
4. 授乳中の食生活アドバイスがもらえます
5. ママのからだとこころの安定で「家族の笑顔」があふれます！

 

産後ヨガクラスの声

Kママ　　ベビー3か月　産後ヨガは1か月半～開始
マタニティヨガからマヒナマインスタジオで楽しんでいます。産後ヨガにより、体のしなやかさが出産前の頃のように戻ってきました。周囲の方から、首回りがすっきりしたね！と言われています♪産後ヨガでねじる動きをやっていると、自分の腰の硬さがわかり、毎回気持ちよく動いているうちにほぐれていくのを感じています。マヒナマインに通っていて、産前、産後の話題を共有できるママ友ができてとても楽しい毎日を過ごしています。

 

Kママ　　ベビー2か月
産後ヨガからマヒナマインスタジオに参加しています。ひとりではなかなかできない運動を教えていただき、自分でも頑張ってみよう！という気持ちになりました。また、マヒナマインでのママ友もでき、一緒に産後ヨガが出来て楽しい時間を過ごしています。抱っこひもを使うと肩こりと腰痛がひどくなりますが、産後ヨガで体全体が軽くなり、気分もすっきりです！

 

 

マヒナマインの産後ヨガクラス

 

体験レッスンは随時受け付けています。

体験レッスン申し込み

 

 

ベビーと一緒に参加出来るので安心してヨガができますね！