産後ダイエット集中１ヶ月間オンラインコーススタートします！１ヶ月コース＋１ヶ月無料サポートで「産後で３５０００円」

産後ダイエット集中１ヶ月間オンラインコーススタートします！

（対象者）産後１ヶ月検診が終わってから１歳の誕生日を迎えるまでのママ

１月２月３月と春のデトックスシーズン&育児休暇が終わるママも多いかと思います

職場に戻る前に、しっかり体を整えて妊娠前よりスッキリと、引き締まった体と心で

育児休暇を終えましょう！！

月曜　午前中コース１０時〜１１時半　月４回　（無料サポートは月２回）

木曜　午後コース１３時〜１４時半　月４回　（無料サポートは月２回）

水曜日　午後コース１３時〜１４時半　月４回（無料サポートは月２回）

【内容】

１）週１回のオンラライン講座&レッスン９０分✖️４回（zoomで配信）

２）産後の授乳中でも安心！食材リスト&食べ方

３）時短産後ダイエットレシピ

４）気になる部分のエクササイズ動画　配信プレゼント

産後ママのお腹凹む簡単エクササイズ動画

産後ママのお尻引き締め美尻エクササイズ動画

産後ママの二の腕引き締め簡単エクササイズ動画

産後ママの脚痩せ簡単エクササイズ動画

２ヶ月めの１ヶ月間無料サポート

１月募集（１月〜２月）１０時〜１１時半

A/月曜日コース　１月２３日、３０日、２月６日、１３日（無料サポートは２月２０日、２７日）

B/木曜日コース　１月２６日、２月２日、９日、１６日（無料サポートは２３日、３月２日）

２月募集（２月〜３月）１３時〜１４時半

C/月曜日コース　２月２０日、２７日、３月６日、１３日（無料サポート３月２０日、２７日）

D/水曜日コース　１３時〜１４時半

２月２２日、３月１日、３月８日、３月１５日（無料サポート３月２２日、２９日）

各コース定員１０名