産後クラスデビュー!妊娠中も出産までしっかり体を整えて、産後は「産後ケアオンライン」で出産後の体のケアをして、1ヶ月半でスタジオ産後クラスデビューです!

  • 2023年02月15日
  • blog

ママが笑顔になるヨガサロン

マヒナマイン

 

ママを輝かせるヨガコーチ

ビューティーライフスタイルデザイナー

神戸智子です

 

 

 

妊娠中は出産直前まで、スタジオとオンラインでヨガとビクス

 

 

 

産後は、1か月検診が終わるまで、

「産後ケアオンライン」で

体を整えながら、体の凝りをほぐしながら

ちょっとだけ、腱鞘炎になりかけていたので、

予防の体幹トレーニングを入れたり

産前・産後のケアを万全に!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産後クラスで、ベビーマッサージデビュー💓

 

 

 

 

 

産後クラスも

 

スタジオとオンラインでのハイブリットレッスン!!

 

マヒナマインはスタジオにお越しになれる方が基本ですが

 

ご入会ごはオンライン参加OK

 

臨月まで、

里帰り先の実家から、

出産、退院後のご自宅やご実家から、

雨の日、悪天候の日はオンラインで

 

いつでも、スタジオ参加

オンライン参加を選べます!!

 

 

 

体験レッスンは随時受け付けています

まずは、スタジオで楽しんでみてくださいね

 

体験レッスンはこちら

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=mahinamain

 

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