産後クラスデビュー!妊娠中も出産までしっかり体を整えて、産後は「産後ケアオンライン」で出産後の体のケアをして、1ヶ月半でスタジオ産後クラスデビューです!
- 2023年02月15日
- blog
ママが笑顔になるヨガサロン
マヒナマイン
ママを輝かせるヨガコーチ
ビューティーライフスタイルデザイナー
神戸智子です
妊娠中は出産直前まで、スタジオとオンラインでヨガとビクス
産後は、1か月検診が終わるまで、
「産後ケアオンライン」で
体を整えながら、体の凝りをほぐしながら
ちょっとだけ、腱鞘炎になりかけていたので、
予防の体幹トレーニングを入れたり
産前・産後のケアを万全に!!
産後クラスで、ベビーマッサージデビュー💓
産後クラスも
スタジオとオンラインでのハイブリットレッスン!!
マヒナマインはスタジオにお越しになれる方が基本ですが
ご入会ごはオンライン参加OK
臨月まで、
里帰り先の実家から、
出産、退院後のご自宅やご実家から、
雨の日、悪天候の日はオンラインで
いつでも、スタジオ参加
オンライン参加を選べます!!
体験レッスンは随時受け付けています
まずは、スタジオで楽しんでみてくださいね
体験レッスンはこちら
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=mahinamain
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