横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

産後の初対面！！マタニティヨガを一緒に受講していたママ。産後初対面！！盛り上がりますね💖

妊娠中のクラス

 

マタニティヨガを一緒に受講していたママたち。

 

産後１ヶ月検診が終わり、里帰りしていた方も、すぐに戻ってきます。

 

そしてすぐに「産後ヨガ」「ベビーマッサージ」クラスへ・・・

 

産後はあっという間に時間がすぎて・・・月日がすぎて・・・

浦島太郎状態になりがちです！

産後の体の調整、ママの心の不安も、マヒナマインにきたらすぐに解消します！

 

産後のママが１ヶ月からの赤ちゃんを連れてきて

 

産後ヨガやベビーマッサージ、産後のアロマトリートメント、

マヒナマイン子育てカフェ、各種ママの子育て講座があります。

 

赤ちゃんと一緒に参加できるので、安心してお越しになれますよ！

 

 

前のクラスの妊婦さんが見にきました！

ハルトくん、まだ２ヶ月になっていません・・・

 

 

 

妊娠中に一緒にマタニティヨガを受講してい二人💖

産後初対面💖

 

 

 

 

 

赤ちゃんのヨガのポーズです！

 

ママが形を作ってあげます。

 

骨盤と股関節の柔軟性を維持します。

大切なポーズです。

 

 

 

ベビーマッサージ・・・・

皮膚の清潔を保ち、汚れを取り除きます。

 

そして、肌のふれあい・・ママとの至福の時間です💖

 

 

 

 

 

産後ヨガ・・・

 

赤ちゃんは寝ちゃう子もいるし、

遊んでいる子、まどろんでいる赤ちゃんも・・・・

 

ママは、日頃の凝り固まった体を緩め、調整し、

体幹トレーニング、骨盤底筋群のケア、

しっかり行います！！

 

 

 

マヒナマインの産後クラスは

出産後の１ヶ月検診が終わればすぐに参加できます。

 

まずは体験レッスンからご参加ください。

（産後ヨガ、ベビーマッサージのどちらかを選んで体験していただきます）

 

 

クラスは自信を持って行なっていますのでご安心ください。

 

 

マタニティ、産後のクラスは２０年以上の経験があります。

 

スタジオは１２年！１３年目に入って、ママたちと一緒に楽しみながら子育ています！！