生まれる日は赤ちゃんが決めるんです。38週の妊婦さんもしっかりヨガで体と心を調和しています。

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナミアンスタジオです

マヒナマインのマタニティヨガ

妊娠１３週～出産前日まで参加できます。

今日は妊娠38週のママがお二人いらっしゃいました。

38週というと・・・・・

赤ちゃんは・・・脳も内臓諸器官も神経、筋肉が十分に発達しています。

ママは・・・・胎児が骨盤内に入ってきて、胃や心臓の圧迫感がなくなって

少し食欲がでちゃうかも・・・見た目はお腹が下がってきています。

赤ちゃんは骨盤の中まで下りてくると、

子宮の入り口に顔をつけて生まれる準備をしていまするんるん (音符)

赤ちゃんがおなかの中で呼吸の練習をしていると、

肺サーファクタントが作られ、生まれてすぐに呼吸をする準備が整いますハートたち (複数ハート)

このサーファクタントが増えるとマクロファージーという白血球の一種が子宮に入り込み

子宮の筋肉を興奮を引き起こして、陣痛が始まります。

赤ちゃんが陣痛を引き起こすカギをにぎっているといってもいいかもしれませんね！

マヒナマインのマタニティヨがは火曜日から土曜日まで毎日開催しています。

働く妊婦さんも産休に入るまでにゆっくりマタニティヨヨガをされて

体調管理されてはいかがでしょうか？

体験レッスンは随時受け付けていますぴかぴか (新しい)

マヒナマイン主スタジオ主宰　　松本智子著書

DVDをみながらできるマタニティヨガ

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