木曜日は、「発達ベビーマッサージ&ベビーヨガ」「産後ヨガビクス」「マタニティヨガ」妊娠中は１３週から出産直前まで。産後は１ヶ月検診が終わると参加できます♫♫♫
- 2023年01月06日
- blog
３０代からのフェムケア&ヨガサロン
横浜元町マヒナマイン
木曜日は
「発達ベビーマッサージ&ベビーヨガ」
「産後ヨガビクス」
「マタニティヨガ」です
産後ヨガビクス！
オンラインでもお一人参加！
みんな産後ビクスで汗かいてスッキリ！リフレッシュ！
やっぱり発散系は気持ちいいーーーーねーーーー♫♫
ママたちもじんわり汗をかいて
めっちゃスッキリしてます！！！
【発達ベビーマッサージ&ベビーヨガ】は、私がマタニティ指導と同じ時期からスタート
２５年間お伝えしています。
マッサージには終わりはありません。赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで
「肌と肌との触れ合い」「タッチケア」「感情の安定」「体の癒し」
特に、親子の触れ合いは
赤ちゃんの時から育むことが、その後の子育てに大きく影響すると感じていますし、
そのようなエビデンスも出ています、
歩くようになて、走って、保育園に行って、幼稚園に行って、小学校、中学校と
子供た社会に触れ合っていくようになると
やっぱり緊張して、体も心も疲れます
大人だってそうですよね！！
ママたちにも、毎月、または２ヶ月に１回でも、
「自分の癒しの時間」を作ってねとお伝えしています！
私の長女、次女も、赤ちゃんの時からマッサージをやっていて
成長するごとに、
「ママしかわからない見えない大切なこと」がみててくることに気づきました
ぜひ、妊娠中から学び、
ご自身が出産されたらすぐに始めていただきたいと
皆様にご提案しています
発達ベビーマッサージの時間は
みんなで輪になって、楽しくマッサージします！
【レッスンの流れ】
１・ご挨拶
２・今日のハッピーニュースをみんなで順番にシェア
３・ベビー体操&ベビーヨガ
４・発達ベビーマッサージ
５・授乳タイム
この日は、まだ小学校がお休みだったので、３年生のお兄ちゃんが一緒に来てくれました！
マヒナマインはご兄弟も一緒にスタジオに来ていただくことができます。
経産婦さんも安心してお越しくださいませ。
ちなみに、こちらのママは、４人目の赤ちゃんを妊娠中からマヒナマインでヨガクラスに参加してくださっています♫
生後２ヶ月の赤ちゃん💓
生後６ヶ月
お兄ちゃんは6歳で、お兄ちゃんもマヒナマインに来てくれていました💓
生後２ヶ月の赤ちゃん💓
妊娠中からご参加です
生後４ヶ月
お兄ちゃんは3歳で、マヒナマインに来てくれていました💓
産後クラスのいつからでもご参加できます
まずは体験レッスンからどうぞ
ベビーマッサージ２２００円
産後ヨガビクス２２００円
火曜日クラス
木曜日クラス
それぞれ、発達ベビーマッサージ&産後ヨガビクス 約１００分（授乳時間含む）
発達ベビーマッサージ約４５分
授乳タイム １５分
産後ヨガビクス ４５分
火曜日、または木曜日 それぞれお月謝10,000円＋消費税 １１，０００円（税込）
受け放題 月謝 １５０００円＋消費税 １６５００円（税込）
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