妊婦さんも、産後のママも、全ての女性の見方「小豆」の効果効能！煮汁多めに食べましょう！
- 2021年10月14日
- blog
妊婦さんも、産後のママも
全ての女性の見方「小豆」の効果効能！煮汁多めに食べましょう
【腎機能をケアする】
急に冷え込む季節には
腎臓を刺激するヨガのポーズと、小豆のお手当て。
小豆は婦人科系て腎臓に良い影響をあたえてくれます。
小豆の中に多く含まれてるイソフラボンは、
女性ホルモンに似た、植物性イソフラボンといわれています。
婦人科系のトラブルを緩和
小粒で油分よりでんぷん質が多く色も赤色。
冷えや油に弱い臓器である【腎臓】
ケアにピッタリな食べ物です
腎臓のホルモン代謝に必要なビタミンCの原料であるプロビタミンCや亜鉛、
良質のタンパク質を豊富にふくんでいます。
小豆はただ茹でて、
煮汁多めで！
妊婦さんにも、
産後の女性にも
たいへんおすすめです！
小豆は、甘くしないで食べます
小鳩のポーズ
このポーズは胸が開いてとっても気持ちいいですね
効果効能は・・女性の味方！妊婦さん、産後のママにも大いに味方になっていくれるポーズです
令和３年も赤ちゃんは生まれます。
コロナ関係なく、意味があって生まれるのだと思います。
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