女性の皆様のお悩みを解消します！下半身から痩せる！！美尻ダイエットヨガ１DAYセミナー

女性の皆様のお悩みを解消します！下半身から痩せる！！

美尻ダイエットヨガ１DAYセミナー

女性の皆様！

４０代からは体の整え方は変わります

５０代になり、５５歳の私がお伝えする

しっかり食べて、コツコツ動いて、体を変える！！

こんなお悩みありませんか？　

✨体重は変わらないのに、体型が崩れてきた。

✨洋服が綺麗に着こなせなくなってきた。

✨下半身のお肉が全然落ちなくなった。

✨下っ腹が出てきた。
✨やたらと下半身が冷える。

✨疲れやすくなってきた。

✨肌・髪のツヤがなくなってきた。

美尻ダイエットヨガは、「下半身がなかなか痩せられない」「体型が崩れてきた」女性の方へ、

今のご自分を知り、いつまでも若々しく、キラキラ輝き続けるために

をお伝えしていきます。

美尻へとボディメイクすることで、
女性の身体と心を整え、習慣から
人生も変えて行きます！

ずっと輝き続ける女性でいるための
トータルビューティーメソッドです。

１、食事

食べないダイエットが最近流行っていますが、食べないのはいけません！食べないダイエットを行うと、女性ホルモンが減ってしまう可能性があります。

しっかり食べてより美しく・より幸せになりましょう！

女性ホルモンを補う食べ方で「栄養」をしっかりとり、自分に必要なもの、必要ではないものを理解し、食べ方を学びます。

２、身体

30代・40代・50代、産後や更年期と、私たち女性の身体は年々変化しています。正しい知識を味方につけ、身体についてお勉強した上で、身体から心も整えていきます。

【年齢ごとに輝き続ける身体を創るために！】

足首からほぐしていき、女性のからだの要となる下半身を緩め、整え、軸を整えて行きます。

※難しいことは行いませんが、当日はヨガウェアやジャージなど、身体を動かせる服装でご参加ください。

３、マインドセット

美尻ダイエットヨガを終えて、ご自分の体感をシェアして頂いたあとに、あなたにとっての理想の未来をお聞かせください。

未来のなりたい自分にマインドセットし、新しい気持ちで今日から一緒にスタートしましょう！

https://bijiriyoga.hp.peraichi.com/