土曜日野マタニティヨガ 働くママ達しっかりお腹の赤ちゃんに向き合っています。産休にはいるまで、毎週土曜日にからだとこころの調整をしています。
- 2016年10月08日
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横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインのtomokoです
マヒナマイン主宰 松本智子 著書
「DVDをみながらできるマタニティヨガ」西東社
全国好評発売中！ ヨガだけでなく、妊娠中の過ごし方、食事、週数別からだの変化
しっておきたい「コラム」がぎっしり詰まっています。
土曜日マタニティヨガ
お腹の赤ちゃんに向き合い・・・
呼吸のリズムをママと赤ちゃんとあわせて・・・・
呼吸を整えます
そして
最後は「矢印のポーズ」で、しっかり産み出す力をつけていきます
マタニティヨガは週に４レッスン
月に１６レッスン開催しています。
体験受講は随時受けつけています。
体験受講お申し込みはこちら
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【ヨガと食改善で健康で美しく輝く自分になる】
女性のヨガコーチ
オーガニックライフスタイルデザイナー
松本智子
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【横浜元町 女性のためのヨガスタジオ マヒナマインスタジオ】
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ヨガ・食改善・環境蘇生
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