出産後、はじめての産後クラスに続々と戻ってきてくれています!ママの笑顔と生まれたてベビーちゃんでほんわり産後クラスです!
- 2015年12月07日
- blog
横浜元町 女性のためのヨガスタジオ マヒナマインスタジオです
マヒナマインスタジオは9年目を迎え、 お一人目も、お二人目も妊娠中、
産後ケアでたくさんの方がお越しです
マヒナマインファミリーが少しずつ増えてとても嬉しいです!
産前産後のママのため・・ 産まれてきたベビーのために マヒナマインで出来る事、精一杯お伝えお伝えしていきますね!!
まずは、産後のカラダを整える「産後ヨガ」 妊娠中の緩んだお腹、お尻、二の腕をしっかり引き締めながら、 育児で凝り固まった肩、腰、背中をほぐしていきます。
産後のママは、育児の不安も多いので 不安を取り除いていけるような、日常のアドバイスもしていきますよ〜
「授乳・おっぱいの事」「ベビーのお肌のケア」「産後のダイエット」「離乳食」などなど・・・
マヒナマインスタジオ主宰 松本智子
著書 DVDをみながらできるマタニティヨガ 西東社から全国好評発売中です!!
女性の悩みをすべて解消!!
骨盤修正!
ダイエット・小顔!
妊活!
☆9月から「ママのままのヨガスクール」☆
マヒナマインヨガスクール開講!
経験したママからこれから経験するママへ・・・
マタニティヨガインストラクター養成講座
日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、
産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた
マタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。
医療アドバイザーとして 産婦人科医 早乙女智子先生がサポート!
【トータルライフヨガインストラクター認定講座】
◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる!
【ベビーマッサージインストラクター養成講座】
◎ママと赤ちゃんの肌のふれあいで絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア
【マタニティヨガインストラクター養成講座】
◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます
妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。
経験したママからこれから経験するママへ
マヒナマインヨガスクール開講します。
【講師】マヒナマインスタジオ主宰 トータルライフデザイナー 松本智子
【女性の為の医療アドバイザー】 産婦人科医師 早乙女 智子
万全の体制でサポートしていきます。
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