横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

今日のマタニティヨガ 2人の妊婦さんが３人も！

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインのともこです。

 

 

今日は、３人もお二人目の妊娠！

 

 

おふたりは、1人目の妊娠期間に

マヒナマインでマタニティヨガ～産後ヨガ～ベビーマッサージと、

 

 

育児休暇が終わるまでたのしんでくださったママです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の妊婦さんのお悩みは～

①32週の妊婦さん

 

夜中に目が覚めて2時間は眠れない( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

 

 

 

②37週の妊婦さん

立ったり座ったりの動作が大変になってきた。

 

 

③肩こりあいかわらずつらいです。

性別女の子でした！

 

 

 

④22週の妊婦さん

子宮のあたりがチクチク？違和感あり。

 

ヨガ以外にウォーキングも始めたいです。

 

毎レッスン前に

 

マヒナマインオリジナルのマタニティノートで、

各自体調チェックしていただきます。

 

 

自分の体をみつめて、赤ちゃんとも大変対話してもらいます

(*˘︶˘*).｡.:*♡

 

 

マタニティヨガ体験レッスンは

随時受け付けています！！

 

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