今日のマタニティヨガ 火曜日から土曜日まで週5日レッスンあります!!
- 2018年06月04日
- blog
横浜元町
マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマイン
横浜元町商店街にオープンして11年経ちました!
この間に、2人目3人目と継続して通ってくださるお客様が
どんどん増えてきています。
感謝しかありません!!
毎週土曜日開催していますので、
働くママが多くなってきています。現在では、会員様の95%以上が
お仕事しながら育児をしていく女性が増えています!!
産休に入るまでは、
土曜日に参加される方が多いです。
全身をほぐし、呼吸を整えて・・・
最後はしっかり、出産力を高めるポーズをします。
生み出す力をつけるポーズ、
娩出力を高めるポーズ。
自分でお腹の赤ちゃんと呼吸をあわせて
息むタイミングで、赤ちゃんと一緒にお産していきます!!
出産報告では、
ほとんどの方が、生み出す時の娩出力を高める矢印のポーズのおかげで
「助産師さんにほめられました」
「本当に初産ですか」
などと褒められて、安心して出産産後を迎えています
妊娠中にしっかりと自分のからだに向き合い、
お腹の赤ちゃんに向き合い、
体と心の準備をしておくと
出産と、そのすぐあとに始まる「子育て」に
かならず良い影響があります。
妊娠13週からマタニティヨガは始められます。
ヨガだけでなく
マクロビオティク的妊娠中の食生活、
産後ママと赤ちゃんとの交流パーティー
妊娠線予防マタニティスキンケア講座
働くママの座談会など
たくさんのためになる講座があります。
まずは体験レッスンをご受講くださいませ
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