今日のおやつは・・マミーズスコーン！tomokoのオリジナルママと子どもに優しいおやつ！

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ &コミュニティサロン

マヒナマイン

ヨガウエルネスコーチ

tomokoです

今朝も５時半からオンラインサロン「美尻倶楽部」の朝ヨガ

そして

７：３０から１５分間のおインスタライブで私の朝の習慣🧘‍♀️

股関節をしっかりストレッチ

正しく歩くために本当に必要ですよ

インスタライブは

@bijiri.daiet.tomoko

さてさて今日のマタニティクラスは＠マタニティビクス！！

４歳のお子様とご参加の経産婦さんはマンスリーで参加。５月１日予定日だから

最後の追い込み！！しっかり体を動かして頑張ってます！！

レッスン後のポーズもめっちゃ元気！！

お腹はまだ、上に突き出てるからまだまだかな

二人とも経産婦さん

手前のママは、２年生、年長、そしてお腹に！！お一人目から、マヒナマインにきてくださって、

お付き合いも１０年選手です！！！

今日のおやつは

私のオリジナル！マミーズスコーン！！

今年は販売しますね！！

マタニティクラスは

火曜日、木曜日、金曜日、土曜日と週４日のスタジオレッスンに、

月２回のマタニティベリーダンス、水曜日はオンラインレッスンがあります

今年からはオンラインサロンもスタートしてます

育児休暇終わったママ、３０代から５０代までの女性の「美尻倶楽部」があります

マヒナマイン2022スケジュール