マヒナマインのマタニティヨガレッスンは「マタニティビクス」の要素も取り込んだオリジナルのレッスンです。マタニティヨガ、マタニティヨガ&ビクスは週６レッスン、月２４レッスン！！
- 2021年04月05日
- blog
マヒナマインのマタニティヨガレッスンは
「マタニティビクス」の要素も取り込んだオリジナルのレッスンです。
マヒナマインのともこです。
私の妊娠中の運動指導の歴史・・
このサイトの「初めての方へ」にも書いてありますが
今年26歳になる長女を妊娠した時に「妊娠中の体や心の不調」を感じ
出産後すぐに周産期運動療法（妊娠中の運動）を学びました。
エアロビクス、アクアビクスのインストラクターとして仕事をしていた私は
マタニティビクスを勉強し、その後、水中運動である、アクアビクスを学びました。
産婦人科、３つのクリニックでレッスンを担当させていただきながら、
借りていた二つのスタジオでに経験を持って
現在の横浜元町スタジオをオープンしています。
なんと、横浜元町マヒナマインスタジオはこの４月で１４周年！
スタジオオープンしてすぐに
胎内記憶の研究で日本の第一人者、
池川クリニック院長、池川明先生に相談、監修していただきながら
スタジオ運営しています。
池川明先生との対談（２０２０年夏に撮りなおしました）
https://www.youtube.com/watch?v=lb9iCPLjm0k
マヒナマインのマタニティヨガは、レッスン中に「マタニティビクスの要素」も取り入れ、
生み出す時に体力が必要なために、
レッスン中にスクワットも取り入れて、
元々私がフィットネスインストラクターだった経験を取り入れて
マヒナマインオリジナルのマタニティクラスになっています。
４月２３日から金曜日クラスも増設。
火曜日、木曜日、金曜日、土曜日はスタジオレッスン
水曜日、日曜日はオンラインレッスンとなります。
（またホームページにはアップできていませんが）
コロナでお困りの妊婦さんと産後のママたちが
楽しんで子育てスタートしていただけるように頑張っていきたいと思います。
【マタニティヨガ、マタニティヨガ&ビクスは週６レッスン１日ヶ月２４レッスンに増えます】
【マタニティクラスの新料金】
マタニティヨガ
マタニティヨガ＆ビクス
体験レッスン
2000円(2200円税込)
🍀４回チケット
12000円(13200円税込)
@3000(3300)
🍀８回チケット
20,000円(22000税込)
@2500(2750)
🍀マンスリー受け放題
25000円(27500円)
週6レッスン受け放題
【レッスンに含まれるもの】
マヒナマインマタニティ手帳をつかい
🍀毎回の体調チェック＆アドバイス
🍀毎回の食事チェック＆アドバイス
🍀個別LINE相談
会員様には個別対応させていただきます。
各種SNSも、日々投稿しています。
ぜひご覧くださいね！フォローしてくださるととても嬉しいです♫
◆マヒナマイン インスタグラム
https://www.instagram.com/mahinamain.yoga.yokohama
◆神戸智子インスタグラム
https://www.instagram.com/tomoko__kanbe/
◆美尻ダイエットインスタグラム
https://www.instagram.com/bijiri.diet.tomoko
◆神戸智子 ブログ
◆神戸智子フェイスブック
https://www.facebook.com/KanbeTomoko914
コメントを残す