横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガ参加者の声💖妊娠１３週から出産直前まで受講できます。先週からアロマトリートメント始まりました！

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マタニティ運動指導は２３年目。

マタニティビクス、

マタニティアクアビクス、

そして、

マタニティヨガ。

妊娠中の運動と、食事と、メンタルをサポートしています。

🍀妊娠３６週の妊婦さん

 

お腹が大きくなり、逆流性胃炎になり、苦しかったのですが、

食事療法の指導で、食べ物、食べ方を変えて、楽になりました。

レッスンに参加するとむくみや、腰痛にかなり効果があり、助かっています。

いつも気持ちよくレッスンに参加しています。

 

 

🍀妊娠３５週のに妊婦さん

 

妊娠したらヨガをやりたくて、産休に合わせてマヒナマインに入会しました。

足のつり、便秘が気になっていますが、レッスンに参加していると、調子よく過ごせています。

 

マタニティヨガに週２回〜３回通っています。

きちんと、決まった時間に外出するきっかけになり、生活リズムができてとてもいいです。

 

一人で、一日過ごすので、マヒナマインにくると、先生や他の妊婦さんとお話できるので、

とても楽しいです。

マタニティヨガを受けた日は、午後までずっと元気に過ごせています！！

 

 

🍀妊娠３８週の妊婦さん

 

１８週から初めています。

安定期に入り、体を動かしたかったので、マヒナマインは毎週土曜日もレッスンがあり、

産休に入る前から通えてよかったです。

火曜日から土曜日まで、週に５レッスンあるので

 

定期的に運動ができて、妊娠後期までスッキリした気持ちで過ごせています。

 

明るいともこ先生にもパワーをいただいています。

 

 

🍀妊娠３２週の妊婦さん

 

妊娠したら絶対にマタニティヨガをやりたい！！っと思っていて、２３週から始めました。

土曜日クラスがあったのがよかったです。

 

仕事をしている頃は足がむくんでいましたが、

ヨガを定期的にするようになって、着圧ソックスがいらなくなりました！

普段は妊婦さんと知り合うきっかけがないので、

マヒナマインでいろんな妊婦さんと出会うことができて

毎日ハッピーです！

智子先生のヨガ、とっても気持ちよくって、知識も豊富で、頼りにしています！

 

マヒナマインのマタニティヨガは、

妊娠１３週から受講できます。

火曜日から土曜日まで、１週間に５レッスン。

産休までに働くママも、土曜日に参加してくださり、喜んでいただいています。

 

 

先週から始まった

 

「マタニティ・産後ママのアロマトリートメント」

 

むくんでくる足、ふくらはぎをマッサージしてスッキリしていただいています。（アロマトリートメントは会員様限定３０分３０００円）

 

体験レッスンは、申し込みフォームからお願いいたします。