マタニティヨガ参加者の声♫ 「いつもレッスンが終わると体がスッキリします！」

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインのtomokoです。

マヒナマインスタジオ　　マタニティヨガ参加のプレママさんの

レッスン参加の感想です。

マヒナマイン代表　松本智子著書

「DVDをみながらできるマタニティヨガ」西東社

２０１０年より全国好評発売中！

妊娠２９週からマタニティヨガ開始。

ずっとランニングをやっていたので、

妊娠中もなにか運動をやりたいとおもい

マヒナマインでマタニティヨガをはじめました。

体がかたいので、出産にむけて少しでも柔らかくしておきたいと思います。

マタニティヨガをはじめてから、

足のつりが前よりも改善してよかったです！！

マタニティヨガのレッスンのあとはすっきりして気持ちいいです！！

マタニティヨガは体験レッスン随時受け付けています！

産後クラスは、出産して１か月検診が終わったら

すぐにはじめられます