マタニティヨガ参加者の声♫ 「いつもレッスンが終わると体がスッキリします!」
横浜元町
女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインのtomokoです。
マヒナマインスタジオ マタニティヨガ参加のプレママさんの
レッスン参加の感想です。
マヒナマイン代表 松本智子著書
「DVDをみながらできるマタニティヨガ」西東社
2010年より全国好評発売中!
妊娠29週からマタニティヨガ開始。
ずっとランニングをやっていたので、
妊娠中もなにか運動をやりたいとおもい
マヒナマインでマタニティヨガをはじめました。
体がかたいので、出産にむけて少しでも柔らかくしておきたいと思います。
マタニティヨガをはじめてから、
足のつりが前よりも改善してよかったです!!
マタニティヨガのレッスンのあとはすっきりして気持ちいいです!!
マタニティヨガは体験レッスン随時受け付けています!
産後クラスは、出産して1か月検診が終わったら
すぐにはじめられます
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