横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ・経産婦ヨガ・体験レッスン随時受付中です〜♫♫

横浜元町
マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマインのtomokoです。

 

 

この３連休、みなさまいかがお過ごしでしたか？

私は、１４日に無事に５２歳の誕生日を迎えました。

誕生日って不思議ですね。

 

いろんな感謝の気持ちがいつもの何倍も出て来て・・・

たくさんの想いが溢れて来ました。

 

 

そして、１５日はヨガフェスタ初の講師として、担当クラスを持たせていただきました。

今年初のクラス

経産婦さん向けのヨガ

『出産を経験したお母さんのための不調改善ヨガ』

主催者の棉本晢さんとの話し合いで、決まった

 

産後ヨガではない、経産婦ヨガ

 

 

産後ヨガというと、赤ちゃんママというイメージ。

実際に、マヒナマインでは産後１ヶ月から約１年間。産後クラスに通うイメージです。

 

医学的には産後は３ヶ月まで。

そんな中、子供を二人、三人と産み続けるママたち。

 

なんども妊娠出産をくりかえり、

産後の不調がなかなか戻らないまま次の妊娠へ・・・

 

幼稚園、小学生、中学生、高校生のお子様をお持ちのお母さんまでも

きっと「こんなものかも」とか「仕方がないよね」とか

 

子供のことを優先しているとなかなか自分の体にメンテナンスができなかったり、

お仕事をお持ちのお母さんも、時間を作り出すのが大変だったりします。

 

そんなわけで、

 

マヒナマインのレッスンプログラムに「経産婦さん・お母さんのためのヨガ」クラスを作りました。

火曜日と木曜日の１０時から１１時。

平日ですが、働くお母さんのは、ぜひ、土曜日の「骨盤子宮ヨガ」にも参加して見てもらいたいです。

 

 

子供を産み育てる女性・お母さんを

いつも輝いてる！！そんな女性を応援していくスタジオプログラムにしていきたいと思います。

 

 

各クラスの体験レッスンは随時受け付けています！！

お申し込みフォームよりお申し込みくださいませ

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=mahinamain

⭐️ヨガフェスタで１５日に私の担当クラスに出てくださった方、

ヨガフェスタのパンッフレトをお持ちの方、

経産婦ヨガに無料でご参加いただけます！

 

予約フォームの備考欄にその旨をご記入くださいませ。

 

 

マタニティヨガ、

産後ヨガ、

ベビーマッサージ、

経産婦ヨガ

骨盤子宮ヨガ

 

 

どのクラスも、体験レッスンいつでも参加可能です。