マタニティヨガ・マタニティビクス参加妊婦さんの感想妊娠１３週から始められます

マタニティヨガ・マタニティビクス　参加妊婦さんの感想　妊娠１３週から始められます

横浜元町

女性のためのヨガサロン

マヒナマインです

妊娠１３週から、出産直前まで、レッスンに参加することができます

🌺参加者の感想

🌈妊娠３３週からご入会

産休に入り、体を動かす機会を増やしたくて、マヒナマイが良いなと思って入会しました。

マヒナマインに入会前は、足のむくみ、肩こり、肋骨下端部の痛みが気になっていましたが

レッスンに通うことで改善されてきています。

マタニティヨガやマタニティビクスに通うことで、気分転換になって

メンタル的にもとても気持ち良くなります♫

智子先生のパワーに刺激されます💓

産後も、ベビーマッサージや産後ヨガビクスに参加したいです。

🌈妊娠２６週からご入会　（産休前）

妊娠中の体を整えたい！リフレッシュしたい！運動不足解消したい！と思い、

マヒナマイが良いと思い入会しました

入会前は腰痛、肩こり、足のむくみ、便秘がきなっていましたが、

マタニティヨガのレッスンに出ると、体がすっきりして改善されているのを感じます。

体をみなさんと動かせて（他の妊婦さん会員）爽やかな気持ちになります。

智子先生のアドバイスも参考になります！

、

🌈妊娠１３週から参加

妊娠中に運動不足になるのが怖くて、マヒナマインを見つけて入会しました

参加する前は、足のむくみや、手のしびれがありましたが、

マタニティヨガやマタニティビクスに参加することで、改善できました！

１３週から始めて、３９週まで、妊娠中のトラブルはほどんどなく快適に過ごせました

ヨガ以外に、妊娠中の食事や生活指導もしていただけたのでとても助かりました

マヒナマインは「ヨガ」だけではなく、

同じ環境の女性の交流、情報交換、

お茶会、ランチ会、誕生日会、

最近は、ハンドメイド部、ワイン会（ノンアルコール・アルコール）

やっぱり綺麗になりたい！と「美肌部」ができました

みんな、マヒナマインのお客様が部長となり

楽しく会を運営しています