横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガ「冷えた朝は、マタニティヨガ心も体もあたためます。レッスン後は指先までポカポカしてママもお腹の赤ちゃん穏やかに☆出産報告も続々届いております♡」

横浜元町　女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

 

今日の朝は、ずいぶん冷え込み、日中でも風が冷たく

体がキュッと縮まってしまいますね。

今日のレッスンは、縮まった体を、ゆったりとした深い呼吸で

からだもココロも穏やかにし、大きく胸を広げて沢山の

新鮮な酸素をお腹の赤ちゃんに届けました。

 

 

これから寒い日が続きますので、

おうちから出たくないな～と思う方も多いかもしれませんが

寒い季節こそ、ご自分のからだや、お腹の赤ちゃんに目と耳を向けて

心穏やかに心地よく過ごしませんか

マヒナマインスタジオは、元町中華街・石川町どちらからもアクセス可能！！

クリスマスシーズンの今は、レッスン後にウィンドウショッピングも

 

 

そして、第１子、第２子ともに、マタニティヨガにいらっしゃった

Ｍママが、産後初めてマヒナマインに

産後１カ月で、ママもベビーちゃんも元気元気

これから、妊娠前よりも美しいボディになるために

産後ヨガで整えます

 

 

マタニティ～産後、そして、子育てがひと段落して

ご自分の 為のからだ作りまで

一貫したレッスンを行えます。

 

マヒナマインのマタニティヨガクラス　は

火曜日～土曜日まで毎日ありますので

ご都合にあわせてご参加いただけます。

 

☆マタニティヨガ　体験レッスン随時受けつております。

お気軽にお問合せくださいませ。

https://mahinamain.com/

 

１２月９日には、マヒナマインクリスマスパーティも開催します！

こちらのお参加もまだ空きがございますので、

どうぞお越しください。

会員さまでなくてもご参加できます

 

 

 

マヒナマインヨガスクールのサイトがＯＰＥＮしました！！

ヨガインストラクターになりませんか？

 

 

こちらへ

 

 

☆９月から「ママのままのヨガスクール」☆

マヒナマインヨガスクール開講！

経験したママからこれから経験するママへ・・・

 

マタニティヨガインストラクター養成講座

日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、

産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで３０００人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた

マタニティ指導歴１９年のマヒナマイン松本智子が講師です。

医療アドバイザーとして　産婦人科医　早乙女智子先生がサポート！

 

 

【トータルライフヨガインストラクター認定講座】

◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる！

 

【ベビーマッサージインストラクター養成講座】

◎ママと赤ちゃんの肌のふれあいで絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア

【マタニティヨガインストラクター養成講座】

◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます

妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。

 

 

経験したママからこれから経験するママへ

 

マヒナマインヨガスクール開講します。

【講師】マヒナマインスタジオ主宰　トータルライフデザイナー　松本智子

【女性の為の医療アドバイザー】　　産婦人科医師　早乙女　智子

万全の体制でサポートしていきます。

 

 

お問い合わせ　　info@mahinamain.com

松本まで

 

 

 

 

 

 

 

★骨盤修正ヨガ&子宮美人ヨガのHPはこちら

 

★マタニティヨガのHPはこちら

 

 

マヒナマインスタジオ主宰　松本智子

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