マタニティヨガ 盛り上がっています!マヒナマインのマタニティヨガは「ヨガ&フィット」マタニティビクスのインストラクターの私は「動と靜」「内側と外側」を意識して、妊娠中の体と心をしっかり整えて行きます。それが、産後の子育てに必ず役に立ちます!
- 2020年01月31日
- blog
マヒナマインのマタニティヨガ
盛り上がっています!
マヒナマインのマタニティヨガは「ヨガ&フィット」
もともと、エアロビクスインストラクター、
マタニティビクスのインストラクターの私は
「動と靜」「内側と外側」を意識して、
妊娠中の体と心をしっかり整えて行久野が得意!!
妊娠中にしっかり体力を維持し、出産に向けて準備していくと
それが、産後の子育てに必ず役に立ちます!!
最初の子育ては体力勝負!!
エネルギー全開の赤ちゃんは、同じくらいの気力と体力が必要ですね!!
あとは、
マヒナマインコミュニティサロンでの
ママ同士のお茶会パーティー交流会で❤️
妊娠中と産後のお悩みを解消して行けばバッチリ!!
お腹の赤ちゃんとの対話の時間。
赤ちゃんは全てママのことわかっています。
たくさん話しかけて、コミュニケーションとりましょうね!
生み出す力をつける
矢印のポーズ!!
出産報告で、ほぼ100パーセントのママから
「矢印のポーズがよかったです!役に立ちました!」と
嬉しい声をいただいています!!
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