マタニティヨガ 参加者の声♫ 妊娠中の自分のからだに向き合い、お腹のあかちゃんに向き合う時間をつくりましょう。
横浜元町
女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインのtomokoです。
マヒナマインスタジオ マタニティヨガ参加のプレママさんの
レッスン参加の感想です。
妊娠中日々変化する心とからだ・・・
不安なことも多いですね・・
自分のからだにしっかり向き合うことで、
自分のことがわかり、
お腹のあかちゃんにもしっかり耳を傾けることが出来るようになります。
マタニティヨガ参加者の感想
妊娠２９週のプレママさん
マタニティヨガをはじめたきかっけはなんですか？
ずっとランニングをやっていたので、妊娠中も何か運動がしたいと
思い始めました。体がかたいので、ヨガがいいかな〜と
出産にむけてすこしでも、柔軟性をつけておきたいと思いました。
レッスンに参加して気になるマイナートラブルは解消されていますか？
足のつり、むくみ、便秘などで悩んでいますが
ヨガをはじめて足のつりが解消されています。
ヨガのあとは少し疲れますが、すっきりして気持ちいいです。
妊娠２２週のプレママさん
マタニティヨガをはじめたきっかけは？
ホットヨガをやていて、運動不足にならないように
妊娠中、からだを動かしたかったの
運動不足解消になります。
今は、マヒナマインスクールで
「マタニティヨガ&胎内食育インストラクター養成講座」で
勉強もしています！！
妊娠中に
「ベビーマッサージ&親力食育インストラクタ―養成講座」も
受講予定です
妊娠１３週からはじめて今は３５週のプレママさん
妊活クラスから骨盤子宮ヨガ参加でマヒナマインでヨガやってます。
今はマタニティヨガクラス！！
マタニティヨガをやることで
体の軸が整い、あまり関節痛になることはないです。
既に、妊娠初期にマヒナマインスクールにて
「マタニティヨガ&胎内食育インストラクタ―養成講座
「ベビーマッサージ&親力食育インストラクタ―養成講座」も受講修了しています
受講生の声
http://www.yogaschool.co.jp/voice/index.html
マヒナマインスタジオのマタニティヨガクラスは
妊娠１３週からご参加いただけます！！
まずは体験レッスンにお越し下さいませ。
毎週火曜、水曜、木曜、土曜日にレッスン開催しています。
土曜日は働くママもたくさん！！全身しっかり動かしてリフレッシュしていけますよ！１
マヒナマインではマタニティさんだけに！！
素敵なプレゼントをしています！！
ご入会していただけると、みなさんに
マタニティマーク&マヒナマインロゴいりの
「オリジナルロゼット」
プレゼントしています！！
６月も引き続き入会キャンペーンやっています！
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