横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガ　今日のお教室の声マヒナマインのマタニティヨガは妊娠１３週〜出産直前まで参加出来ます

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオのTOMOKOです

 

毎日蒸し暑いですが、

 

妊婦さんはしっかり、自分の体と、お腹の赤ちゃんに向き合って

 

がんばって動いています

 

【今日の妊婦さんの声】

 

妊娠２１週からはじめて、現在３８週

 

 

マタニティヨガを始めようとしたきっかけは？

妊娠前よりも運動不足になり、体を動かしたいと思って

マヒナマインのマタニティヨガを選びました。

？お悩み解消しましたか？

妊娠中に足のつりや、むくみが気になりましたが

レッスンに参加するたび解消されました。

毎回気持ちよく動けています。

 

 

妊娠３５週と４日

 

 

マタニティヨガを始めたきっかけは？

全くからだを動かしていなく、出産に不安があったから

マヒナマインでマタニティヨガを始めました

 

マヒナマインを選んだ理由は、

他のマタニティヨガのスタジオよりも、

より妊娠や産後に特化していて安心なのと、

出産時の力になるのでは？とHPをみて感じました。

 

 

妊娠中のお悩みは？

睡眠不足・・肋骨下端部痛・・足のむくみが気になりました。

 

レッスンにより改善されましたか？

足のむくみ、肋骨下端部痛は、ヨガの後は良くなります。

 

家出も続けられる事はやっていきたいと思います。

 

レッスンは、とても気持ちよく出来ます。

 

体調も毎回見てくれますし、安心感があります。

 

何かあったら、すぐに相談出来るとおもうと安心出来ますね。

 

レッスンが終わった後はからだがぽかぽかになります。

 

 

 

マヒナマインのマタニティヨガは

火曜日、水曜日、木曜日、土曜日

週に４レッスン開催しています。

体験受講は随時受け付け！！

 

体験レッスンのお申し込みはこちらからどうぞ