「骨盤子宮ヨガ」は妊活のかた、体調整えたい方、女性特有のお悩み解消したい方、どなたでもご参加いただけます。（妊活クラスは別途、プライベートレッスンを復活させます）

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「骨盤子宮ヨガ」は妊活のかた、体調整えたい方、女性特有のお悩み解消したい方、どなたでもご参加いただけます。（妊活クラスは別途、プライベートレッスンを復活させます）

土曜日クラス

妊活クラスはコロナでおやすみしていましたが

２月から「妊活プライベートレッスン」復活します！

妊娠を望むかたへ・・体を温めるヨガ、食事法、ライフスタイルを自力で妊娠体質にしていきましょう

マヒナマインでは、スタジオオープン時から２０２０年まで妊娠したい女性を応援してきました。

２０２３年から「妊活ヨガ」復活します！！

骨盤子宮ヨガは、私が学ぶ「沖ヨガ」「アイアンガーヨガ」のエッセンスを入れて

レッスンしています

土曜日は「マタニティヨガ」

金曜日のマタニティビクス&ヨガも人気です

私がもともと、「マタニティビクス」をやっていたので、

私のレッスンは、いいとこ取りして

マタニティビクスで、体を温め、スッキリ動き

マタニティヨガで、内側に意識を向け、ヨガの呼吸で出産のイメージをしていきます。

骨盤子宮ヨガ

マタニティヨガ

マタニティビクス

産後ヨガビクス

発達ベビーマッサージ

随時体験レッスン受け付けています。