横浜ヨガ|横浜元町マヒナマインヨガスタジオ|骨盤修正ヨガ,妊活ヨガで女性の悩みすべて解消！

子宮あたためヨガ・・あなたの子宮は冷えていませんか？子宮からあたためて中から美しく！

横浜元町　女性のためのヨガスタジオ

10年先も美しいからだとこころを・・・

マヒナマインスタジオの松本智子まつもとともこです

あなたの子宮冷えていませんか？

・運動不足の人・・・昼間はデスクワーク、運動が苦手だな～という方、足腰を動かさないと骨盤内、子宮の周りの血行が悪くなり、子宮がひんやりしてしまいます・・

・睡眠時間が少ない人・・・・睡眠はアンチエイジングでもとっても大切！良い睡眠でしっかり疲れをとりましょう。自律神経が不安定になり、子宮も冷えてしまいます。

・そろそろ妊娠したいな～と妊活中の方・・下腹部を触ってみてください。冷たくないですか～？？

冷えが気になる方・・・つま先がひんやり、冷えやむくみの気になる方は至急も冷えている可能性が・・・！！

マヒナマインヨガスタジの「子宮あたためヨガ」で、ゆるやかなヨガでからだを適度に動かし、骨盤内、子宮にフォーカスした動きで

からだの中からポカポカと温めていきましょう。

冷えにもいろいろなタイプの方がいます・・

・冷えむくみタイプ

・婦人科系冷えタイプ

・胃弱冷えタイプ

・季節によっても冷えが襲ってきます～

いろんなタイプ別にしっかりケアしていきましょう！！

マヒナマインヨガスタジオでは

「子宮あたためヨガ」

「骨盤修正ヨガ」

女性のからだをみつめるヨガクラスをご用意しています。

一度体験してみてくださいね。