横浜元町 | 女性のためのヨガスタジオ マヒナマイン | 骨盤修正ヨガ・プライベートレッスン・マタニティヨガ・産後ヨガなど

ママ＆ベビーレッスン後もリラックス

 

 

 

横浜元町　女性のためのヨガスタジオ　マヒナマインスタジオです

今日は大寒です

大寒（だいかん）とは、

１年間の中で１番寒い時期、と言われています。

風邪、インフルエンザ、ノロウイルス等とても流行っていますね

 

ヨガで免疫力を高め、寒い冬を乗り切りましょう！

 

ベビーマッサージの後は、お茶タイム

ベビーも、マッサージ後でリラックス～

予防接種や、お洋服、駅のエレベーターの場所等々・・・

 

子どもが同じくらいの月齢だと、話が弾みますよね

マヒナマインでは、ヨガだけでなく、ママ達のコミュニケーションの場としても

 

 

 

 

お客様の声

◆毎日忙しく、自分の事は後回しになっているので、

短時間でも自分の体に向き合えてよい時間になっております。

レッスン後は体が軽くなっています

◆なかなか自分でゆっくりストレッチなどできないので、ありがたいです！

他のママとの交流もできて嬉しい

◆体のこわばりが、ほぐれていくのが分かります。

レッスンに参加すると、リフレッシュになり、心身ともに良い効果があります

 

体験レッスン（２,１００円）も受付ております

ホームページからご予約いただけます。

お待ちしております

 

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン

マヒナマインスタジオ主宰　松本 智子 著
『DVD見ながらできる　マタニティヨガ』（株）西東社
全国の書店、またはスタジオ・HPでもお買い求めいただけます