第２回 マタニティーパーティー開催しました！レッスン前後の時間でお話しきれない妊婦さんのカラダ・ココロのお悩み、出産、産後の事、からだに優しいおやつを食べながら楽しくティーパーティー毎月開催です
- 2015年09月18日
- マタニティーパーティー
横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
今日は第２回マタニティ―パーティーを開催しました
マヒナマイン会員さんだけではなく、妊婦さんならどなたでも参加オッケー、
参加費無料のティーパーティー
普段のレッスン前後では話しきれない、
妊婦さんの不安を解消していくために・・
妊婦さん同士の交流を深め、出産まえからママ友と仲良く過ごすために・・
ココロの面で、安心して出産できて、子育て時期に入っていけるように・・・
早起きして私が（松本智子）マクロビオティックスイーツおやつを作りましたよ
ヨガのレッスンの後
妊婦さんからのお悩み解消
【出産の事】
痛みに耐え荒れるか不安・・・
逆子→帝王切開が心配・・・
おしるしがあっただけでパニック！落ち着いて対応できるか怖いです・・・
自然分娩できるか・・・・痛みに弱いので不安・・・
【産後の事】
体型が戻るか心配・・・
母乳が出るか心配・・・
赤ちゃんのお世話が上手にできるか心配・・
すぐにイライラしそう・・・・
寝る時間がないと聞くが・・・
産後の体力作り・・・もともと腰痛持ちなので、これを機会に腹筋背筋のバランスを取りたい
保育園選び・・仕事に戻れるか・・・
みなさん、今の体調はヨガでばっちりですので、
出産時の不安や、産後育児、復職の不安が多いようでした。
「安産」「いいお産」というのは、主観的なものです
出産されたママが「いいお産だった」と感じるか感じないかで
陣痛が始まって３時間で出産するママも、
４８時間陣痛、微弱陣痛を経て出産するママも
ママの主観により、「いいお産」にもなり、「難産だった」ともなります。
ベビーが元気に産まれてくれて、抱きかかえられたら、
ママも健康でベビーも元気に産まれてくれたら・・・
「いいお産」だったと言えるのではないでしょうか・・・
今回のティーパーティー、お産について、産後の育児について、
その後の仕事復帰について、内容びっしりで充実した会になりました。
ママ達はみんな明るく、元気で、マヒナマインでみんな仲良くなって
マタニティさん同士のコミュニケーションがしっかりとれていて
楽しいマタニティライフを送ってくださっているな〜と感じます
第３回は１０月１６日金曜日１３時〜予定しています。
☆９月から「ママのままのヨガスクール」☆
マヒナマインヨガスクール開講！
経験したママからこれから経験するママへ・・・
マタニティヨガインストラクター養成講座９月１０月短期集中４日間で開催します
日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、
産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで３０００人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた
マタニティ指導歴１９年のマヒナマイン松本智子が講師です。
【トータルライフヨガインストラクター認定講座】
◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる！
【ベビーマッサージインストラクター養成講座】
◎ママと赤ちゃんの絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア
【マタニティヨガインストラクター養成講座】
◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます
妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。
２０１５年９月平日火曜日開催
経験したママからこれから経験するママへ
マヒナマインヨガスクール開講します。
【講師】マヒナマインスタジオ主宰 トータルライフデザイナー 松本智子
【女性の為の医療アドバイザー】 産婦人科医師 早乙女 智子
万全の体制でサポートしていきます。
お問い合わせ info@mahinamain.com
松本まで
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