横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガ「梅雨ですね。天気はどんよりですが、ヨガで気分スッキリしましょう」

 

 

横浜元町女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオ

 

運動指導歴２４年（マタニティ運動指導歴　２０年）
スタジオ歴９年　　マタニティ指導３０００人以上

マヒナマイン主宰　TOMOKOです

（著書　DVDをみながら出来るマタニティヨガ　日本版&台湾翻訳版）

いよいよ梅雨いりしましたね

予報は曇りでも、雨が降ったり

お洗濯も外に干せなかったりして気分もどんよりしていませんか？

気が付かないうちに猫背になり、姿勢が悪くなると、腰痛や肩こりに原因にも。

朝、気分がどんよりしていても、レッスンでからだを動かすことにより

血行がよくなり、気分もスッキリします。

レッスン後は、あたたかいお茶を飲んでリラックス

 

マヒナマインのマタニティヨガ体験レッスンは随時受け付けています

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【ヨガと食改善で健康で美しく輝く自分になる】

女性のヨガコーチ
オーガニックライフスタイルデザイナー
松本智子

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【横浜元町　女性のためのヨガスタジオ　　マヒナマインスタジオ】

～未来をになう子供を産み育てる女性を応援～
ヨガ・食改善・環境蘇生
・・・すべては子供の未来のために・・・

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