妊活ヨガ リニューアル後4回目 無事に終了しました。
- 2015年07月18日
- 妊活ヨガ
横浜元町
女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
妊活ヨガ教室は月２回開催しています。
スタジオオープンしてから9年目をむかえている
妊活クラスです。
ヨガを通して、体質改善のための食事法や
ココロの安定、不安や悩みなどを解消する
内容をお届けしています。
本日リニューアル後4回目が終了しました。
前半は座学で、それぞれが自分自身のことを
考え、お互いシェアしながら進めていきました。
みなさん、目的は一緒ですので、
同じ時間を共有するのは、いろんな意味で勉強になり、
不安も解消します。
後半は、カラダを整えるヨガ。
子宮、卵巣、腸など骨盤内を良い状態にするような
意識をもって、今日の目的に合わせた動きを行っていきます。
自宅でのセルフケアもお伝えしているので
動きの確認も含めて、一緒にヨガでカラダを整えていきました。
妊娠って、本当に繊細なんです。
頭でただカラダを動かしても、なかなか思うように結果が出ないのです。
カラダで感じる事、ココロで感じること、
とっても大切にしています。
次回の妊活ヨガ教室は
8月1日土曜日 １４：００～１５：３０です
体験受講はいつでも受付けています。
【妊活ヨガ プライベートレッスン 残席２名】
妊活ヨガプライベートレッスンで短期集中でカラダを見つめて整えて、
そのあと月2回セルフケアをしながらゆっくり体調管理していくコースです。
7月8月の残席２名となりました。
興味のある方はぜひお問合せ下さいませ。
しっかり向き合って
妊娠しやすいカラダとココロをめざしましょう。
妊活ヨガ教室 体験受講随時受け付けています。
プライベートレッスンは30分無料カウンセリング付です
お問合せ・お申込み
[email protected]
担当・松本智子
