ヨガで妊活 妊活ヨガ 【ヨガの運動・ヨガの食事・心のヨガ】
- 2015年11月20日
- blog
横浜元町
女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインの松本智子です
【ヨガの運動と、食改善、心の安定】
２００７年から妊活ヨガをやっていますが
当時は「レディースヨガ」とか「妊娠準備ヨガ」とか
「プレマタニティヨガ」とか、いろんな名前で開催していました
実際に、マヒナマインのマタニティヨガクラスの妊婦さんが、
不妊治療していました、とか、
プライベートでの友人、知り合いで、
大変な不妊治療をして、やっとの思いで子どもを授かった人、
何年も治療しても授からないので治療をやめて、やめたとたんに自然妊娠したひと
多くの「妊娠したくても、妊娠できない」女性が周りにいました。
多くは、治療をやめたら自然妊娠できた！！
とのこと。
なんでだろう？
そんな疑問もあり、妊娠を望む女性のための運動療法勉強をはじめ、
実際に、クラスを作り、実践してきました。
治療も必要な事もあるかもしれない、でも、
治療しなくても、妊娠できるからだになるには？？
医療従事者でない私に出来る事、なにが出来るか？
運動指導を始め、様々な勉強をしてきました
アロマテラピーはスポーツアロマテラピスととして、メディカルセンターで２年ほどお仕事させていただき、ドクターから送られてくる色々なクライアントさんをカウンセリング&アロママッサージしました。
私が学んだヨガの軸は「沖ヨガ」なのですが、
その学びの中に「食事療法」があり、もっと深めようと
マクロビオティックスクールで師範科まで進み学びました。
マクロビオティクの創始者 桜沢先生のお弟子さんの中に
沖ヨガの沖正弘先生がいるのです。
私も好きですが、女性はお茶するのが好き！おやつが好き！という事で
身体にやさしいおやつ、スイーツが作れるように、マクロビオティックパティシエ講座を受け
、
すべてにかかわる私たちの行動、発言、思考は「心」や「意識」によって
表に出て行く。
すべての答えは自分の中にある・・・・・と
神経言語プログラミング（NLP）を学びました。
妊活ヨガも、まずは
カラダ・食・ ココロ
三位一体で向き合っていかないとと思います
「なりたい自分」「思う通りに妊娠して子どもを持つ」
には、難しいのかもしれません。
ヨガで妊活
身体を動かす、運動のヨガで
子どもが欲しい方がどんなカラダの動かし方するのか？
どこが動きが悪く、
どこの関節が固いのか・・・
だんだん分かって分かってきました・・・！！
【妊活プライベートコース】
１２０分×４回 （１か月）
現在ホームページに記載されているキャンペーンは終了していますが、
（初回１２０分半額キャンペーン）
今回１１月中にお申し込みの方、10,000円引きキャンペーンさせていただきます
【１１月の空き状況】
１１月２４日（火） １６：３０～１８：３０
１９：００～２１：００
１１月２５日（水） １５：００～１７：００
１８：００～２０：００
１１月２６日（木） １６：００～１８：００
１１月２８日（土） １７：００～１９：００
１９：３０～２１：３０
１１月３０日（月） １３：００～１５：００
１５：３０～１７：３０
１８：００～２０：００
マヒナマインの「妊活ヨガプライベートレッスン」のご利用方法
①個別カウンセリング&体験にお申し込みください
↓
②カウンセリングシートにご記入いただき、お身体の状態、心の状態をカウンセリングさせていただき、妊活ヨガ体験していただきます。
体験後、質問にお答えしご都合にあったプランをご提案いたします
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③【妊活プライベートレッスン】にご入会
体験の日にご入会お手続きが出来ます。
当日ご入会の方には、
腸内の有害物質を吸着・排出し、デトックスに重要な栄養素である食物繊維が豊富な
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プログラムの進め方をご説明します
「妊活プライベートレッスン」スタートしていきます！
マヒナマイン 妊活プライベートレッスンHP
