おめでた報告！夏の妊活ヨガパーソナルクラスに参加の方がご懐妊しました！嬉しい報告です
- 2015年09月03日
- blog
横浜元町女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
妊活ヨガ パーソナルクラスに参加してくださった方から
ご懐妊の報告が来ました！
心拍確認！嬉しいご報告です！
妊活ヨガプライベートレッスンは・・・
９０分×４回で
前半は、カウンセリング。食生活のお話、確認、なりたい自分のお話、デトックスなど
カラダだけではなく、ココロや思考にも目をむけて、
「自分を知る」「自分を見つめる」「ご夫婦の関係」などお話ししていきます
後半は「ヨガ」
妊娠しやすいカラダ作りをメインに、その方の体質や骨格、カラダの使い方の癖を
修正していきます。
受講生から、嬉しい感想の声をいただきました
受講生の感想
・自分の食生活を見直した事で、食事のクセがわかって改善する意識が持てました
・色々なデトックス方法を教えていただき、置き換え食など手軽にできるのでカラダが軽く、
快適に過ごせています
・具体的に将来の事をイメージできるととても前向きになれたし、家族で改めて子ども事、将来の事を
はなせた事で、主人と互いに何を考えているのかはじめて確認できました。
・ヨガでは、わかりやすいポーズで、家でもできるので続けられました。回数を重ね、カラダがどんどん楽に動くのがわかりましたし、時間を決めて行動する、良い習慣も出来ました。
「妊活」に向けてのヨガでしたが、先生とお話する事で、気持ちが前向きになれたり、
自分の健康のため、とてもためになる事が多く
これからも、教えていただいた事を継続していきたいと思います。
妊活ヨガ、プライベートレッスンを受講して本当に良かったです！
妊活ヨガは、「女性のからだの機能を整える」事はもちろん
「ココロの動きや考え方」まで、しっかり見つめていく事を行います。
人間のカラダとココロはつながっていて、感情の変化で肉体が大きく変わっていきます。
何年も指導しての経験ですが、ご自身がきづき、行動を起こさなければ変わる事はないと思っています。
ヨガとは、カラダを動かす事よりも、意識を高める、自分に集中する、感情も、生活も、すべてを整える事。
トータルでその方を見ていく事を基本にしています。
マヒナマインのヨガは「トータルライフヨガ」
女性が健康で、美しく、楽しく快適な毎日を送れるように
カラダ・ココロ・アタマ・食・トータルでサポートしていきます
