マヒナマインのベビーマッサージ＆ベビーヨガは、ずりばい、ハイハイが始まるまでの子供の成長に合わせて進めていきます。生まれてすぐからのベビーマッサージ＆ベビーヨガで、誕生から歩行に至るまでの身体的、情緒的な発達を促していきます。
ママの柔らかい、やさしい手で「しなやかな柔軟性のある背骨」「強い背筋」をつくり、子供の「美しい姿勢」「健康な心と身体」を作ります。

パパもマッサージにご参加ください（パパとベビーマッサージクラス、定期的に開催！）
パパとママのマッサージを毎日のケアの一部にしていくことによって、赤ちゃん、パパ、ママ、の関係も健康で幸せなものになっていくでしょう！
パパとママの愛の行動ですね！

ベビーマッサージ＆ベビーヨガクラスの後はママのための「産後ヨガ」で、ママ自身も十分に体をほぐし楽しめてリラックスできます。
合計90分のゆったりとした時間のなかで、授乳やママ同士のコミュニケーションも楽しめます。

マッサージはマヒナマイン　オリジナルオイル（サンフラワー、ホホバ）を使用して行います。
オイルの効果は凄いです。やわらかく敏感な赤ちゃんの皮膚と、ママの手の平との摩擦を少なくしてくれます。 そして、なんといっても「皮膚の保湿」効果は絶大です。どんな皮膚のトラブルもまずは保湿が第一です。季節を問わす、植物性１００％のオイルでのケアは赤ちゃんの皮膚を守り、オムツかぶれ、湿疹、汗も、乾燥から肌を体を守ります。いつもツヤツヤピカピカのお肌を保てます。

ベビーマッサージの効果はただ気持ちいいだけではありません。
マッサージしている間中、赤ちゃんの体の中では変化がおきています。
ストレスを受けたときに増えるコルチゾールという物質が減少し、皮膚を気持ちよく刺激することでホルモンなどの内分泌の分泌が安定します。赤ちゃんに安心感や心の安定を与え、ホルモンの分泌がよくなるのです。
ベビーマッサージによってリンパ液の流れもよくなり、細菌やウイルスと戦う免疫系の働きもよくなります。

赤ちゃんが泣くのは？・・・・・
泣く理由はさまざまです。お腹がすいたとき、眠いとき、抱っこしてほしいとき・・・
必ずしも不快感や緊張感がたまったから泣くのではなく、大人と一緒で、嬉しいときにも泣いて表現するのです。科学的にも証明されていて、涙の中にもストレス物質であるコルチゾールが含まれていて、涙と一緒にコルチゾールが流れ出し、リラクゼーションを促します。
ベビーマッサージをしていると、始めは静かだったのに突然泣き出す赤ちゃんがいます。「マッサージが嫌いなのかな？」と思うママもいるのですが、これは赤ちゃんの緊張が解けてリラックスした証拠です。
中には「こんなに泣くなんて始めて」と驚くママもいるほどです。
安心してベビーマッサージを続けてあげましょう。

出産後1か月〜6．7ヶ月のママ対象/赤ちゃんがずりばい、ハイハイができるころまで
（ベビーマッサージ＆ベビーヨガの後、ママだけヨガレッスン）

産後ヨガでは、出産後すぐの授乳やオムツ替えなどで前かがみの姿勢が多い産後ママの丸まった背中、凝り固まった肩や腰をゆっくりほぐし、産後の体の不調を解消するヨガのポーズを取り入れて、すっきりリフレッシュしていただきます。

骨盤底筋の強化、腹筋（コアの筋肉である腹横筋）を意識していきます。
「天然のガードル」を自分自身で作り、産後のシェイプアップをしていきましょう。
呼吸法やリラックス法を練習し、ママ自身自分を見つめる時間を作ります。妊娠前よりももっと良いスタイルになれるチャンスです。美しい体型、美しい心を作り「キレイなママ」を保ちましょう！！

ヨガによる呼吸法、心身をくつろがせる姿勢でありながら、筋肉を鍛え、体を整える、
その結果、自律神経の働きを安定させ、心をハッピーにする・・・
産後の体を無理なくゆっくりと調整していきます。ママの体と心が元気になり、可愛いベビーと楽しい時間を過ごしていきましょう。

◎お教室の流れ

ごあいさつ
ママ同士のコミュニケーション

ベビーマッサージ＆ベビーヨガ

授乳・水分補給

産後ヨガ

合計90分のゆったり、充実クラスです。

出産後6か月〜12か月のママ対象（ベビー同伴でママだけヨガレッスン）

出産後6か月たったママのためのヨガクラスです。
産後のボディ・メイク（美しい姿勢・体のライン・脂肪燃焼）ボディ・ケア（機能的な体づくり）メンタル調整に効果的に働きかけます。
ヨガのポーズと呼吸法、ムーラバンダ（骨盤底の引き締め）をシンクロさせながら連続的に行うことにより、骨盤底筋群、腹筋群などのコアの筋群を強化するとともに、体全体をバランスよく刺激し有酸素効果も引き出していきます。

産後ママヨガを行うことで、普段意識しづらい筋群に刺激を与え強化することで、代謝を高め脂肪のつきにくい身体づくりを目指します。
また、産後の姿勢改善、シェイプアップのためにも産後ママヨガのポーズは最適です。

さらに、呼吸法とメディテーション（瞑想）により、育児などによって起こる精神的ストレスや疲労を解消していきます。
身体と心の両方に働きかけることにより、心身共にエネルギーに満ちあふれ、育児の楽しさも味わいながら、楽しく毎日を過ごすことが可能になるでしょう。

ヨガ初心者でも無理なく行えるように、そして、産後の体を考慮した段階法、軽減法をつかってレッスンを進めていきます。

赤ちゃんのケアにこそ自然素材を使ってあげたい、赤ちゃんのスキンケア商品はさまざまなものがでまわっていますが、できるだけ、安心、安全な自然素材を使ってあげたい・・・
子育て中の忙しい中でも簡単に作って楽しみたい・・・アロマの心地よい香りに包まれてリラックスして過ごしたい・・・・
お肌をより安全に、安心してケアしていくことが出来るアロマスキンケアを毎日の生活の中で活用していきませんか？

アロマテラピーで使われる多くの精油は、高濃度な為、敏感な肌を持ち、体の機能も未熟なベビーに使用する際には、正しい知識の元に使用することが大切です。精油と同じ水蒸気蒸留法で採れるハーブウォーターは刺激が少ないため、ベビーの肌をより安全に、安心してケアしていくことが可能です。
「ベビーとママのアロマケア」は、楽しみながらアロマテラピーを学べます。
とても実践的なレシピなのに、何かホッとする時間を感じさせてくれるのは、体や心にやさしい自然素材・植物の持つ自然のエネルギーのおかげかもしれません。
毎日のスキンケアタイムが待ち遠しくなるように、より豊かなナチュラルライフを楽しんでいただけるように、アロマスキンケアを提案していきます。

☆マヒナマイン講座で作った手作りアロマ化粧品は、講座受講後すべて材料を購入できるようにしました。

講座で作ったお気に入りのアロマ化粧品は、すべてご自宅で自分で作ることが出来るように、精油は１滴から販売いたします。１本買って使い切れずに酸化させてしまうことを防ぎます。無駄なく、いつでも新鮮な材料で、安心してアロマ化粧品を手作りすることができます。
講座では、「手作りアロマ化粧品」に関しての注意事項、禁忌事項等アロマセラピストより詳しくお知らせいたしますので安心です！！

マヒナマインで販売している精油は「医療」でも使われている品質の確かな精油です。

◎赤ちゃんからのナチュラルスキンケア

子どもたちのお肌はとっても敏感です。でも、トラブル肌があたりまえだと思わないでください。ママが毎日スキンケアしてあげるだけでお肌の状態は変わってくるのです。
「子供には子供のスキンケア」が必要です。子供の肌は大人と同じではないのです。
安全・安心・シンプルスキンケアで、トラブルのないスベスベお肌でいられる幸せを親子で感じてくださいね！
ベビーマッサージを卒業した親子も「スキンケアでスキンシップタイム♪」を楽しみましょう！