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マタニティヨガ
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昨夜の満月瞑想タイム・・こんな時だからこそ「瞑想」「呼吸」自分を見つめること、大切ですね。ママたちの気持ちが穏やかになってもらいたい。オンライン瞑想やります。
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マタニティヨガ 火曜・水曜・木曜・土曜日 開催！「出産力を高めるポーズ」毎回必ず練習します。イメージトレーニングが大事ですね！