横浜・元町｜女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン｜骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・ベビーマッサージ・産後ヨガなど

20代～50代の女性の為のクラス。
ヨガによりストレスからくる女性特有の体の不調、肩こり、頭痛、腰痛、冷え症、低体温症、月経トラブル（排卵周期、生理不順等）更年期症状（のぼせ、冷え、疲労感、情緒不安定等）を解消していきます。

妊娠13週から出産まで、正常妊娠の妊婦さんならどなたでも参加出来るクラスです。
心地よく感じるヨガの動きと不安な気持ちを解消できるコミュニケーションの場として楽しいマタニティライフをお過ごし下さい。

マヒナマインのベビーマッサージクラスは、出産後の1か月検診が終わってすぐに始められます。
マヒナマインスタジオではゆったり楽しく過ごすことのできるように、少人数制でベビーマッサージをお伝えしていきます。

出産後6か月経ったママの為のヨガと親子で楽しむベビーヨガのクラス。ママヨガでは、産後のボディメイク、ボディケア、メンタル調整に効果的です。ベビーヨガは親子で楽しみながらスキンシップを通じ、親子の絆、愛情、信頼関係を育てます。

人生の中で光輝くこの大切な時期に、ママとお子様、ご家族の記念としてプロのカメラマンに写真を取ってもらいませんか？
マヒナマインスタジオ内の自然な光の中、自然な表情を思い出の写真として残しませんか？

マクロビオティックの基本を学びながら、毎日のお食事に役立つマクロビオティックを学びます。
窮屈になるのではなく、一人一人が自分の為、家族の為に、自由に楽しくマクロビオティクを取り入れていけるように進めていきます。

子供の意欲がみるみる高まる！！
NLPのエッセンスを知ることで、学んだその日から、子供とのコミュニケーション力を向上させる事が出来ます！
ヨガで体と心をほぐした後、魔法の子育て術を学びましょう

ママも、子供も一緒にフラを楽しみましょう！
男の子も女の子も一緒に楽しめる教室です！
2歳半～小学校低学年くらいまでのお子様とお母様対象クラスです。フラを通して、心と体を自然体に。