マヒナマインスタジオ

マタニティヨガ 毎日開催しています。スタジオレッスン週2回、とオンラインレッスン週5回、妊婦さんのマタニティライフ、出産、子育てのお役に立ちます。ヨガで快適なマタニティライフを❤️妊娠中の過ごし方が出産と子育てに影響が出ます。

  • 2020年07月04日
  • blog

横浜元町

マタニティ専門

ヨガスタジオ&コミュニティサロン

 

マヒナマインの神戸智子(かんべともこ)です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/onlineyogatrial

 

 

体験レッスンはこちら

http://mahinamain.com/trial/

月曜日 オンライン 10時〜11時

火曜日 スタジオ  11時半〜12時半

水曜日 オンライン 10時〜11時

木曜日 スタジオ 11時半〜12時半

金曜日 オンライン 10時〜11時

土曜日 スタジオ  11時半〜12時半

日曜日 オンライン 10時〜11時

コロナの影響で、おうちにこもりがちな

妊婦さん・・・

 

いろんな心配事がありますよね・・・

 

 

そこで、スタジオ再開していますが

今までレッスンスケジュールをしていなかった曜日も

全て私のマタニティヨガを開催しようと

決めました。

 

オンラインなら全国どこからでも参加できます。

 

コロナのおかげで、「オンラインレッスン」覚えることができました。

 

3月からずっとオンラインに切り替えて、

スタジオの会員様とオンラインでレッスンしてきて

 

「オンラインでも、コミュニケーションがとれる」

「オンラインでも、しっかりレッスンを提供できる」

 

ずっと参加してくださっている、会員様からの声で、

楽しくレッスンしてきました。

 

動画ではなく、ユーチューブもいいですが

 

ズームで、

🍀体調を伺いながら、

🍀参加の妊婦さん同士の交流をしながら

🍀ポーズが安全にできているか確認しながら、

 

スタジオレッスンと同じように、

しっかりコミュニケーション取りながら

 

オンラインだから、ちょっと遠いおうちの妊婦さんも、

 

臨月で、だんだん移動が苦しくなってきた妊婦さんも、

 

天気が悪く、なんとなく外出したくない日も

 

オンラインレッスンなら、

 

ご自宅とスタジオを繋いてレッスンできます。

 

 

マヒナマインでは、オンライン交流会も開催しています。

そこでのお話し会も、とても盛り上がりますよ。

 

 

 

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/onlineyogatrial

 

◆池川クリニック院長

池川明先生との対談はこちら

「妊娠中に効果的なマタニティヨガ」

 

 

 

 

 

https://youtu.be/lb9iCPLjm0k

 

 

 

 

7月2日からマタニティヨガ毎日開催です

 

一度体験レッスンにご参加くださいませ

 

体験レッスンはこちら

http://mahinamain.com/trial/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マタニティスクワットで、

おさんの時の体力を維持します!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そけい部の痛み、足のむくみ改善のエクササイズも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験レッスンはこちらから

http://mahinamain.com/trial/

 

 

 

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