マヒナマインスタジオ

【営業自粛のお知らせ 】

お客様各位

いつもマヒナマインをご利用いただき、誠にありがとうございます。
神奈川県の新型コロナウイルス感染症拡防止、特別措置法に基づく緊急事態宣言の延長を受けまして、全てのクラスの営業自粛は、5月31日(日)まで延長いたします。

5月31日(日)まで休業

皆様には何卒、ご理解ご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。
また営業再開は6月1日(月)を予定しておりますが、今後の状況をしっかり判断した上で情報を更新させて頂きます。
1日も早く事態が終息し、マヒナマインでお会いできるのを楽しみにしております。

令和2年5月1日

※6月1日(月)の再開を予定していましたが、状況を見まして6月30日(火)まで休業と判断させていただきました。

毎朝5分!尻トレ21日間チャレンジ!終了して・・・インスタLIVE連続56日間!朝の習慣がわたしもつきました。

  • 2020年06月24日
  • blog

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマインの神戸智子(かんべともこ)です。

 

 

コロナ対策!

アフターコロナ対策!

ママに何かできないかなって考えて

わたしにできること・・・

 

子供が家にいて、朝昼晩と食事の用意、

小さな子どもは「ママ遊ぼ〜」と親子の時間。

ご主人はリモートワークで自宅勤務!

毎日が日曜日って感じで嬉しい気持ちもすると思いますが

何週間、1ヶ月、2ヶ月と続くと・・・

 

かなりの疲労が溜まるかも・・・・

 

もちろん、コロナ自粛で良いこと、素敵な気づきもたくさんあったかと思います。

わたしも、高校生の娘との時間。普通なら、

朝、学校へいったら、部活や塾で、毎日20時すぎの帰宅なのですが

 

コロナ自粛で、一緒にお昼ご飯食べたり、

わたしは仕事だから、お願いしたら、

わたしの分もご飯を作ってくれたり❤️

 

貴重な時間をすごせました。

が、子供が大きいから、できたことかも。

 

小さな子供がいるママは、本当に大変!(娘たちが小さかたっときのことを思い出すと、本当にそう思います)

 

 

 

 

 

4月27日から5月31日までは「朝ヨガラジ」

朝ヨガとラジオ体操のように、朝体操を

8時半から20分〜25分間開催。

 

自粛解除されて、5月31日でいったん終了!したのですが・・・

 

その日の夜に、まだまだアフターコロナ、Withコロナで

気を許せない状況・・・

 

 

翌日6月1日からは・・・

 

せっかくついた習慣だから!ボディデザインしちゃいましょう!と

 

お尻!!にフォーカス!

 

産後のママたちが気になるところ。

いつも産後ヨガクラスで、

お尻と太腿、お腹を意識した動きをお伝えしていますが

 

今回は「筋肉に刺激」

 

フィットネス、トレーニングです!

 

毎朝のメンバーもそろってきて、コメント読むのがとっても楽しくなりました。

 

それも6月21日で終了。

 

今回はいったん本当に終了しまして・・・・

 

その翌日から、何人かに「尻トレロスです〜」とご連絡いただきました!

 

嬉しいメッセージ!みんなで頑張ったし、

朝の習慣!ついたよね!

 

 

ということで尻トレで美尻ママに!!

 

今、またインスタライブ始める準備しています!

 

そして、美尻ママになる!オンラインセミナーの準備もしているので

産後ママ、産後少し時間がたったママも

楽しみにしていてくださいね!

 

体験受講のお申し込みはこちら

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