マヒナマインスタジオ

昨夜の満月瞑想タイム・・こんな時だからこそ「瞑想」「呼吸」自分を見つめること、大切ですね。ママたちの気持ちが穏やかになってもらいたい。オンライン瞑想やります。

横浜元町 マタニティ専門

マヒナマインスタジオ&コミュニティサロン

あなたが輝くために

ママを輝かせるヨガコーチ

神戸智子(かんべともこ)です

 

 

 

4月8日満月、昨夜からの満月スーパームーン、夜空を見上げましたか?

昨夜は、久しぶりに瞑想の時間を持ちました。

 

 

 

 

一般社団法人 胎内記憶協会 講師養成講座を受講していますが

代表理事は池川明医学博士。

顧問であり、「愛の子育塾」「禅瞑想合宿」など主宰、東京思風塾代表の松前兼一先生が、

瞑想の時間をオンラインで作ってくださいました。

 

 

 

 

認定講師と、講師養成講座塾中の生徒に対して・・

全国から16名の参加でした。

 

 

 

そういえば以前は毎日朝晩、瞑想の時間を作っていたな〜

特にこの1ヶ月、2月27日の夜から、新型コロナウィルスの影響で、

スタジオのリアルなお客様のために、

オンライン移行での準備、実行、手探りで突っ走ってきて・・・

 

 

 

時間の流れがスーパーフレックス(^_^;)

まだまだ、コロナの影響はこれから始まると思っています。

終息を願いながら、

今目の前のこと、

半年先のこと、

1年先のこと、

 

 

 

もっといえば、この先の人生について

働き方、

生き方を

じっくり考えないといけませんね。

 

 

 

時代が変わる。待っていても何も変わらないから

自分が変わるしかない・・

「世界に変化を望むなら、自らがその変化になれ」 ガンジー

 

 

 

 

昨夜の瞑想タイムは、久しぶりに

自分に向き合う時間

人と繋がっているんだという幸せを感じる時間

周りに感謝の気持ちが溢れる時間

約30分弱の瞑想でした。

 

 

 

 

昨夜は23時23分の満月スーパームーン。

 

 

なんだか特別な日になった気がします。

私にできること。

呼吸を穏やかに、

心を落ち着かせて、

「瞑想」「呼吸法」をお伝えできるかなと思います。

 

 

 

 

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明日の4月9日はマヒナマインスタジオ13周年

あれから13年。

今日は14年目の2020年度の私とマヒナマインについて

考える時間にしたいと思います。

みなさま、満月DAY素敵な1日に・・・

 

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