生まれてすぐ!産んですぐ!ベビーマッサージ&産後ヨガで、体と心を心地よい状態にしましょう🎶

  • 2020年01月15日
  • blog

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマイン

 

ママが輝くヨガコーチ

神戸智子(かんべともこ)です

 

 

 

 

 

お腹の中から子育て・・

マヒナマインでは、妊娠中から体と心の使い方を、食育と合わせてお伝えしています。

 

産後は1ヶ月検診が終わるとすぐに、皆様が参加できるクラスをご用意しています。

 

産後はのんびりしていると、あーーーーーっというまに時間が、月日が過ぎてしまいます。

 

 

赤ちゃんとの最初のコミュニケーション、触れること、話かけることを

楽しく次戦し、お伝えしています。

特に初産のママは、心配もたくさん、不安もたくさんです。

 

産後家に閉じこもらずに、スタジオに来ていただき、

ママの体と心が心地よくなる時間を過ごしましょう!

 

 

肌の触れ合いが心地いい💓💓

 

 

 

 

マヒナマインの産後ヨガは

 

体幹トレーニングもしっかり行います!

 

産後スクワット、

インナーマッスルの意識、

太ももの裏(ハムストリングス)の強化

 

 

産後の体、ママが輝くために!!

綺麗なママで、赤ちゃんニコニコです💓💓

 

パパもニコニコですね!!

 

 

体験レッスンは随時受け付けています!

 

 

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