マヒナマインスタジオ

マタニティヨガ 盛り上がっています!マヒナマインのマタニティヨガは「ヨガ&フィット」マタニティビクスのインストラクターの私は「動と靜」「内側と外側」を意識して、妊娠中の体と心をしっかり整えて行きます。それが、産後の子育てに必ず役に立ちます!

  • 2020年01月31日
  • blog

 

 

マヒナマインのマタニティヨガ 

盛り上がっています!

マヒナマインのマタニティヨガは「ヨガ&フィット」

もともと、エアロビクスインストラクター、

マタニティビクスのインストラクターの私は

「動と靜」「内側と外側」を意識して、

妊娠中の体と心をしっかり整えて行久野が得意!!

 

妊娠中にしっかり体力を維持し、出産に向けて準備していくと

それが、産後の子育てに必ず役に立ちます!!

 

最初の子育ては体力勝負!!

 

エネルギー全開の赤ちゃんは、同じくらいの気力と体力が必要ですね!!

あとは、

 

マヒナマインコミュニティサロンでの

ママ同士のお茶会パーティー交流会で❤️

妊娠中と産後のお悩みを解消して行けばバッチリ!!

お腹の赤ちゃんとの対話の時間。

赤ちゃんは全てママのことわかっています。

 

たくさん話しかけて、コミュニケーションとりましょうね!

 

 

 

 

生み出す力をつける

矢印のポーズ!!

出産報告で、ほぼ100パーセントのママから

「矢印のポーズがよかったです!役に立ちました!」と

 

嬉しい声をいただいています!!

 

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